Комплекс «Молот и наковальня»
- Обновлено 23.06.2024 15:46
В течение недели, начиная с сегодняшнего дня Троицы, делаем следующий комплекс и анализируем, что это нам даст.
1. Приветствуем Свет Йоги: Иога Дипам Намас Тутей.
2. Открыть 1 ворота пупа на левую почку – выполняем Триконасану №1, на воротах пишем белым лучом: «Истинная речь», прорабатываем стихию Алчность.
3. Открыть 3 ворота пупа на правую почку – выполняем Триконасану №3. На воротах пишем белым лучом: «Истинный труд» и «Царство Небесное силой берётся и употребляющие усилия восхищают его».
Усилие, которое я хочу в данный момент применить для …(ваш выбор цели, намерения). Прорабатываем стихию Страх.
4. Бхуджангасана - 3 разновидности – низкая, высокая и сарпасана.
5. Матсиасана
6. Випарита Карани – низкая и высокая.
7. Матсиасана.
8. Сказать : «Молот и наковальня появитесь в почках. На вдохе 24% О2, на выдохе 6,5% СО2. Всё остальное я доверяю вам».
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
28/01/2021, 21:18
Ушел Учитель, Гуру, Человек,
Развитью Душ людских он посвятил свой век.
Он тысячи людей увлёк ученьем...
12/06/2021, 14:22
Притча о дружбе которая рассказывает про двух друзей, идущих в пустыне:
Однажды они поспорили и один из них дал пощёчину...
26/06/2026, 18:58
Идут 7 критически важных дней после летнего Солнцестояния. До 21 июня Солнце шло вширь, распространялось. С 22 Солнце стало другим, оно пошло...
02/06/2017, 12:36
Каждое утро мы рождаемся вновь. Добавить немного радости – понять, что Великое чудо человеческая жизнь. Начать использовать свой внутренний...
16/03/2024, 19:48
Если я вольно или невольно обидел(а) словом, мыслью, действием или бездействием,
я искренне прошу прощения у Стихийных Сил...