Комплекс «Молот и наковальня»
- Обновлено 23.06.2024 15:46
В течение недели, начиная с сегодняшнего дня Троицы, делаем следующий комплекс и анализируем, что это нам даст.
1. Приветствуем Свет Йоги: Иога Дипам Намас Тутей.
2. Открыть 1 ворота пупа на левую почку – выполняем Триконасану №1, на воротах пишем белым лучом: «Истинная речь», прорабатываем стихию Алчность.
3. Открыть 3 ворота пупа на правую почку – выполняем Триконасану №3. На воротах пишем белым лучом: «Истинный труд» и «Царство Небесное силой берётся и употребляющие усилия восхищают его».
Усилие, которое я хочу в данный момент применить для …(ваш выбор цели, намерения). Прорабатываем стихию Страх.
4. Бхуджангасана - 3 разновидности – низкая, высокая и сарпасана.
5. Матсиасана
6. Випарита Карани – низкая и высокая.
7. Матсиасана.
8. Сказать : «Молот и наковальня появитесь в почках. На вдохе 24% О2, на выдохе 6,5% СО2. Всё остальное я доверяю вам».
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
24/07/2019, 23:05
Один маленький мальчик был очень вспыльчив. Отец решил научить сына ...
20/03/2024, 14:37
Сегодня 20 марта 2024 - стихия СТРЕМЛЕНИЕ № 47,
мантра ЯН, энергия НАПРАВЛЕННОГО...
27/03/2024, 11:37
Сегодня 27 марта 2024 - стихия РАЦИОНАЛИЗМ № 40. Мантра ТАМ, Энергия управления...
22/05/2022, 23:24
Стихия Йога - развитие талантов и способностей
Я, Тот, который приветствует Свет Йоги.
Йога Дипам Намаст...
17/08/2024, 15:29
На Сатурне сутки 10 час 34 мин 13сек. Двигаясь со средней скоростью 9,69 км/с, Сатурна обращается вокруг Солнца за 10 759 суток (примерно 29,5 лет)....