Комплекс «Молот и наковальня»

: Обновлено 23.06.2024 15:46

В течение недели, начиная с сегодняшнего дня Троицы, делаем следующий комплекс и анализируем, что это нам даст.

1. Приветствуем Свет Йоги: Иога Дипам Намас Тутей.

2. Открыть 1 ворота пупа на левую почку – выполняем Триконасану №1, на воротах пишем белым лучом: «Истинная речь», прорабатываем стихию Алчность.

3. Открыть 3 ворота пупа на правую почку – выполняем Триконасану №3. На воротах пишем белым лучом: «Истинный труд» и «Царство Небесное силой берётся и употребляющие усилия восхищают его».

Усилие, которое я хочу в данный момент применить для …(ваш выбор цели, намерения). Прорабатываем стихию Страх.

4. Бхуджангасана - 3 разновидности – низкая, высокая и сарпасана.

5. Матсиасана

6. Випарита Карани – низкая и высокая.

7. Матсиасана.

8. Сказать : «Молот и наковальня появитесь в почках. На вдохе 24% О2, на выдохе 6,5% СО2. Всё остальное я доверяю вам».

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Доска объявлений

Поющие Террасы 23.11.24

26/11/2024, 10:54

23 ноября 2024 года, в субботу состоялась 2-я поездка в период военного времени на наши любимые Поющие террасы. Погода встретила...

Поющие Террасы 26.10.24

26/11/2024, 10:52

26 октября 2024 года, в субботу состоялась 1-я поездка в период военного времени на наши любимые Поющие террасы. Погода...

Казка "Рукавичка"

26/11/2024, 10:51

В издательстве ОО ХГФ "Истоки" вышла новая книга. Казка "Рукавичка" призначена батькам та дітям 1-7 років....

Случайные материалы

Стихия Металл

17/08/2024, 15:34

ГАРМОНИЯ – ДОЧЬ АРЕСА И АФРОДИТЫ "Йога дипам намастутэй" – сразу выходим из рабства, уходит рабский труд и все наши дела...

Созвездия Верхнего Зодиака

22/08/2014, 22:08

Внимание!Всем, кто хочет знакомиться с созвездиями Верхнего Зодиака необходимо вначале тщательно изучить знаки всем известного Нижнего Зодиака (12...

Сова - мистическая птица

24/04/2021, 07:56

Сова является символом богини Афины. И ни с одной из птиц на свете не связано столько тайн и легенд, как с Совой. Время силы её — ночь, и...

Комплекс для чистки подсознания и избавление от слизивика

11/02/2014, 16:25

1. Ардхакурмасана (поза треугольника) 2. Бхуджангасана (поза кобры - все разновидности) 3. Крокодил 4. Випаритакарани 5. Курмасана (поза черепахи) 6....