Комплекс «Молот и наковальня»
- Обновлено 23.06.2024 15:46
В течение недели, начиная с сегодняшнего дня Троицы, делаем следующий комплекс и анализируем, что это нам даст.
1. Приветствуем Свет Йоги: Иога Дипам Намас Тутей.
2. Открыть 1 ворота пупа на левую почку – выполняем Триконасану №1, на воротах пишем белым лучом: «Истинная речь», прорабатываем стихию Алчность.
3. Открыть 3 ворота пупа на правую почку – выполняем Триконасану №3. На воротах пишем белым лучом: «Истинный труд» и «Царство Небесное силой берётся и употребляющие усилия восхищают его».
Усилие, которое я хочу в данный момент применить для …(ваш выбор цели, намерения). Прорабатываем стихию Страх.
4. Бхуджангасана - 3 разновидности – низкая, высокая и сарпасана.
5. Матсиасана
6. Випарита Карани – низкая и высокая.
7. Матсиасана.
8. Сказать : «Молот и наковальня появитесь в почках. На вдохе 24% О2, на выдохе 6,5% СО2. Всё остальное я доверяю вам».
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
23/12/2022, 11:36
Сегодня 23.12 знаковое событие -30 Лунный день, а потом Луна будет в апогее. А завтра в перигее-Суперлуние.
Солнце в 30 градусе Козерога -...
02/05/2022, 16:53
Завтра 3.05 день, когда можно исправить нарушения, которые были в роддомах. Чрезвычайно важны первые минуты жизни малыша. Только что проходил через...
11/05/2025, 23:53
Неподвижная звезда Спика (Эпи, Альсимак), альфа Девы, звезда 1й величины голубого цвета. Связана с Солнцем, Венерой и...
17/08/2024, 15:34
ГАРМОНИЯ – ДОЧЬ АРЕСА И АФРОДИТЫ
"Йога дипам намастутэй" – сразу выходим из рабства, уходит рабский труд и все наши дела...