Комплекс «Молот и наковальня»
- Обновлено 23.06.2024 15:46
В течение недели, начиная с сегодняшнего дня Троицы, делаем следующий комплекс и анализируем, что это нам даст.
1. Приветствуем Свет Йоги: Иога Дипам Намас Тутей.
2. Открыть 1 ворота пупа на левую почку – выполняем Триконасану №1, на воротах пишем белым лучом: «Истинная речь», прорабатываем стихию Алчность.
3. Открыть 3 ворота пупа на правую почку – выполняем Триконасану №3. На воротах пишем белым лучом: «Истинный труд» и «Царство Небесное силой берётся и употребляющие усилия восхищают его».
Усилие, которое я хочу в данный момент применить для …(ваш выбор цели, намерения). Прорабатываем стихию Страх.
4. Бхуджангасана - 3 разновидности – низкая, высокая и сарпасана.
5. Матсиасана
6. Випарита Карани – низкая и высокая.
7. Матсиасана.
8. Сказать : «Молот и наковальня появитесь в почках. На вдохе 24% О2, на выдохе 6,5% СО2. Всё остальное я доверяю вам».
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
24/07/2024, 13:12
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
06/06/2024, 16:03
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
31/05/2024, 11:22
В издательстве "Истоки" вышла новая методика "Подготовка к коридору затмений".
В ней вы ознакомитесь с...
Случайные материалы
18/09/2020, 10:08
Сегодня день рождения Созиды. И с сегодняшнего дня наступает 13-й Лунный месяц. В Ведической астрологии его зовут Пурушоттама. Это традиционно самый...
23/05/2021, 12:51
В издательстве ОО ХГФ «ИСТОКИ» вышли две книги «Почки ‒ средоточие жизненной силы ...
30/11/2023, 13:03
Предлагаем каждому желающему рассчитать свой личный год по сезонам и периодам межсезонья.
В расчете сезонов личного года (по дате...
05/11/2022, 19:45
Комплекс лёжа на спине
Перед сном работать со стопами, тогда не будет проблемы с мочевым пузырём и гениталиями. Массировать...
20/05/2020, 12:49
То, что ты приписываешь другим, возвращается к тебе.
Хочешь ненавидеть кого-то, в следующей жизни родишся им пока не...