Комплекс, который можно выполнять утром

Как выжить при нападении на сердце?
 
Нужно знать симптомы инфаркта:
 
1.Тяжесть в груди.
2.Боль левое плечо, левая скула.
3.Сдавленность, как будто кто-то сел(слон наступил ногой и показывает цирковые номера). Слона поманить яблочком и попросить прощения за выражение «как слон в посудной лавке».
4.У некоторых, как камень лежит, а под ним змея. Или кулаком бьют по камню или изнутри чей-то кулак бьёт.
5.Когда боль начинает распространяться на левую руку и по шее и челюсти.
6.Резкая усталость, слабость без видимых причин.
7.Затруднённое дыхание, головокружение, тошнота до рвоты.
 
Никому не желать ЗЛА! А иначе смотрим в зеркало и не всё в порядке с волосами.
 
Тело с утра нужно привести в бодрое состояние. 
Комплекс, который можно выполнять утром.
 
1) Чистим руки, потирая ладони с двух сторон друг о друга. Включаем руки, пальцы. К женской руке научились подключаться не только мужья, но даже внуки. Массаж – отключает.
2) Чистим ноготки, потирая руки друг о друга. Это влияет на блеск и рост волос.
3) Прокручиваем запястья рук одно вокруг другого. На уровне запястий лежит «Я молодец».
4) Щелкаем вокруг себя пальцами, как кастаньетами. Одновременно стучим пятками о пол здесь и далее.
5) Мягкий массаж 4-мя пальцами одной руки по ложбинке на внешней стороне ладони между мизинцем и безымянным по направлению к мизинцу.
6) Стучим внешними рёбрами ладоней друг о друга. Не всегда нужно считать, т.к. попадаем в цифровую зависимость. Делать столько раз, сколько хочется.
7) Простукиваем голову кончиками пальцев.
8) Кончиками пальцев массажируем лоб сверху вниз и от середины лба к вискам.
9) Подвигав челюстью, находим точку начала жевательной мышцы, ставим туда большие пальцы рук, а остальными пальцами постукиваем по голове.
10) Указательным и средним пальцами , как вилкой, массируем за и перед ухом
11) Массируем шею ладонями сзади наперёд.
12) Стучим ладонями по плечам(погоны).
13) Стучим ладонями по сгибу локтя с внутренней стороны на обеих руках. Чистим Род, внуков.
14) Хлопаем ладонью по рукам сверху вниз.
15) Прохлопываем ладонями подмышки. Убираем подселенцев.
16) Хлопаем руками по боковой стороне тела от подмышек вниз – меридиан селезёнки и поджелудочной железы. Убираем проблемы отношений матери и дочери.
17) Слегка стучим по области галстука (тимус).
18) Прохлопываем ладонями живот, пуп.
19) Энергично прохлопываем ягодицы.
20) Прохлопываем руками ноги сверху вниз.
21) Прохлопываем ладонями наружную часть стопы.
Анализируем своё состояние, ощущения после комплекса.
 
Далее работаем с каждой стопой по очереди. Стопа – это фундамент, опора, биоактивные точки, включающие 144 органа.
1) Проводим 1 раз по каждому пальцу ноги от основания к кончику, начиная с большого.
2) 3 раза проводим по внешней стороне большого пальца. Убирает диабет, восстанавливая островки Лангерганса в поджелудочной железе, отвечающие за выработку инсулина и гликогена.
3) 3 раза проводим по внешней стороне косточки под большим пальцем.
4) 3 раза проводим поперёк стопы под пальцами сверху вниз до точки R1 меридиана почек.
5) Глубоко массажируем пальцем точку R1.
6) Рисуем пальцами квадрат. Проводим линию от т. R1 к внутреннему своду стопы, вниз до пятки, вдоль пятки к внешнему краю стопы и вверх до уровня т. R1. Заканчиваем на т. R1.
7) Всеми пальцами проводим от т. R1 3 раза к пятке.
8) Находим перед пяткой на середине точку и массажируем её.
9) Затем массируем точку по центру пятки. 
 
Сравниваем состояние обработанной и не обработанной стопы.
 
Далее выполняем движение суставами между 2 и 3 фалангой сложенного кулачка, большой палец на среднем, от косточки на голеностопе,( от Сирин сладкозвучной пэри ) вверх до середины голени. Захватываем в т.ч. точки 3-х инь (меридианов печени, почек и селезёнки).
 
Эти практики увеличат крепость мышц и вернут им молодость. 
 
Тело человека содержит около 70% воды разного свойства. Есть и т.н. «вязкая вода». Она бывает у человека, который долго живёт и сохраняет молодость. Люди, которые сидят в самадхи (высшая степень медитативного сосредоточения в индуистских и буддийских практиках) имеют эту воду, по свидетельству исследователя Э.Мулдашева. Можно включить эту воду, которая даёт долголетие, ясность ума, спокойствие характера, добрый ум и умное сердце.

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с. СОДЕРЖАНИЕ 1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Справочник Путешественника. Учебное пособие.
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие. Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...

Случайные материалы

30/11/2023, 13:03
Предлагаем каждому желающему рассчитать свой личный год по сезонам и периодам межсезонья.   В расчете сезонов личного года (по дате...
01/06/2022, 12:37
Знать, зачем живёшь, думать о прорыве, о входе и выходе. Покончить с невежеством: одна баба сказала – вторая повторила и включила рупор...
28/01/2024, 17:22
Сейчас рассвет, ещё мрак и к свету ведут женщины, они находят нежность, благородство, терпение, милосердие, любовь, силу.   Гнев ‒...
26/12/2022, 14:27
 Хочется достичь собранности и гармонии всех духовных, ментальных и физических сил. Это даёт возможность нашему Высшему Я согласовывать стихии....
02/01/2013, 20:38
Ежегодно мы в канун нового года приносим домой елку, наряжаем ее. 31 декабря около полуночи зажигаем свечи, наливаем в бокалы шампанское и ждем 24:00… ...