Не паниковать, не осуждать, соблюдать нейтралитет. Не верить СМИ – там сплошной фейк, чтобы создать панику, не пересылать другим. Быть спокойным, бдительным и благоразумным. Погрузиться в себя и там найдёшь свою правду. Сейчас ярко проявляется суть каждого. Убирать страхи – у нас множество методик дано. Учите этому других. Авиценна сказал: «Любая паника – это проявление болезни, любое спокойствие – это половина здоровья».

 

Есть задача – решай нужна она тебе или нет. Нужна – справляемся с ней. Не нужна – забываем и не возвращаемся к ней больше, перестаём её пережевывать и самих себя съедать. 

 

Есть болезни накопления, а есть болезни дефицита. Первым делом нужно напоить организм. Второе – принимаем решение почистить организм. Решаем, как принести своему организму мах пользу. Мы уже знаем 3 части тела, через которые входит болезнь: глаза, стопы, позвоночник. Не слушать, что умеют делать и говорят мольфары, шаманы, а погрузиться в своё тело и выяснить его проблемы.

 

Плохо видим – по утрам (или перед сном) 5 минут пальминга еще лёжа в постели. Для этого энергично потрите ладони одна о другую до тех пор, пока они не станут горячими; расслабьте плечи, не поднимайте их вверх; закройте глаза и прикройте их ладонями, которые складываются крест-накрест. Центр ладони должен попадать на глаза. Можно выполнять при необходимости и в течение дня, поставив локти на стол.

 

Есть натоптыши, мозоли – делать ванночки. 3ст. ложки мыла, 3 ст. ложки соды, 3 ст. л соли и 3 капли йода. Раствор можно использовать 3 дня только добавляя йод.

 

Позвоночник – особенно страдает поясничный отдел. Помощь – лечь на спину, согнуть колени и руками прижать их к туловищу. Начать давить ногами на руки. Это, так называемая, пружина. Делать на вдохе и на выдохе по 3 раза. Постараться голову соединить с коленями. Это движение, ко всему прочему, делает плоским живот.

 

Как принести своему организму мах пользу: разогреть ладони и по 5 мин массировать каждую стопу. Затем воздействовать на точку меридиана селезенки RP6 сань-инь-цзяо, расположенную кзади от большеберцовой кости, выше центра медиальной лодыжки на 3 цуня. Функция: групповое ло трех инь-меридианов ноги селезенки и поджелудочной железы, печени и почек.(RP, R, F), точка широкого спектра действия, точка женской молодости и красоты, которая поддерживается селезёнкой, печенью и почками. Селезёнка управляет мышечной тканью, печень сухожилиями, почки костями («Почки главенствуют над костями, кости рождают мозг, мозг управляет организмом» - каноны восточной медицины).

 

После 40 лет в теле наступает царство инь, когда эти структуры начинают страдать ‒ боли, опущения. Точка RP6 ставит на место органы. В селезёнке взращивается наше ЦИ, в печени она хранится. Почки наследственная база здоровья. Это та перинатальная энергия, которую получаем от родителей. Получили родовые болезни – сейчас время, когда можно исправить все это. Точка справляется со страхами, тревогами и решает разные проблемы. Не упустить время, воздействовать на точку 9 раз по 9 = 81 точечно большим пальцем руки. Она может быть болезненной. При серьёзных проблемах давить на точку 10 мин. если перед сном – будет здоровый сон. (cм. рис. меридиана селезёнки в интернете или на сайте).

 

Воздействовать на зону наших возможностей – это похлопывание по телу снизу вверх и сверху вниз. Обратить внимание как борцы перед поединком бьют себя в грудь. Так делают и альфа-самцы обезьян. В этой области находится вилочковая железа, при её участии в теле рождаются Т-лимфоциты, главные защитники организма.