Мы перешли на новый уровень знаний. Всё должно быть для нас удобно, принимать новое только в том случае если тело не сопротивляется.

 

По утрам, только проснувшись, встать и воздействовать по 10 секунд на 3 парные точки:

 

1. Точка меридиана толстого кишечника G 5 - ян-си ("ручей, освещенный солнцем") - табакерка, находится у запястья руки снаружи в углублении между косточками.

 

2. Точка G4 , Хэ-гу ("пасть тигра'). "Мне нравиться ухаживать за собой, Я люблю ухаживать за собой"). Находиться на наружной стороне кисти, в углублении между большим и указательным пальцами. На точку мягко воздействовать внутренним сгибом между первой и второй фалангами большего пальца руки.

 

3. Цзу-сан-ли - точка здоровья и долголетия (точка от 100 болезней), расположена на голени ( см. местоположение точки на видео).

 

Практика Жгонка ( дополнение). 

Пальцы обеих рук сложить в мудры стихии 48 Хаос УМХО: кончики указательного, среднего, безымянного пальца и мизинца поставить в сустав между первой и второй фалангами большего пальца со всех сторон. Выполнять движения поочередных забросов- скрутки рук вокруг корпуса на "мягких коленях" с вращениями рук от кончиков пальцев до плеч (развить грациозность движений рук-крыльев - см. видео танец М.Плесецкой "Умирающий лебедь").

 

Чтобы подружиться с планетами после пробуждения выполнить в быстром меняющемся темпе прыжки: ноги в стороны, руки с мудрами стихии Хаос соединить над головой, ноги - вместе, стопы параллельны, руки опустить через стороны параллельно полу. И чередовать эти движения в прыжках. Меняя тепм.