Мышцы тазового дна. Укрепим их и отодвинем старость.
Комплекс упражнений
1. Бабочка
2. Боковые прыжки как обезьяна. Руки расслаблены.
3 Сесть и слегка откинуться. Опереться на локти. Приподнимать и опускать ноги, одновременно покачиваясь из стороны в сторону.
4. Пашимотан асана даёт сосредоточение, помогает сосредоточиться на любом деле. 4 + 4 отверстий в тазобедренных костях. Через них заходит в тело божественная энергия.
Чтобы не было у женщин проблемы с грудью (органы отправляют клетки паразиты в грудь) - поставить себя к стенке или у стола и начать отжиматься 55 раз. Отжим от стены, пола - главное лекарство от рака груди.
Укрепление мышц пресса - Крийя.
Запор - первый сигнал, что органы начали опускаться. Срочно делать Крийю по 400 раз в день.
Регулярный массаж, воздействие на точки укрепит здоровье, отдалит старость. Особенно для восстановления циркуляции энергии в теле необходимо воздействовать на точки на руках и на основную точку, точку почек — Юн-Цюань.
Массировать ежедневно, помогать своим стопам. Если почки ослаблены, тогда в этой точке не ощущается боль и остаётся дырка. Точку укрепляет Золотой Петух, который помогает наладить циркуляцию Ци по организму.
Ци направится к своему источнику, а на источнике можно увидеть на левой ноге — Сивояра, на правой — Селену. И, небольшая боль — это позитивная реакция, точка активна, почки хорошо справляются со своей работой. Энергия образуется и циркулирует по всему организму.
Сегодня заняться практиками, которые преображают тела. Постараться начать с благодарения, что проснулись, пробудились, что идет всё время поток и помощь. Благодарим за возможность общаться, жить, любить, творить. Тела наши, это храм и они должны быть прекрасны и изнутри и снаружи.
У многих поизносились суставы, не хватает смазки. Будем заниматься замасливанием. Лучше всего это делать касторовым маслом. Оно вычищает организм и от шлаков и от паразитов. Паразиты на живут в атмосфере любви.
Но нужно касторовое масло, которое изготовлено в Индии. Это уже проверенный опыт.
Большой палец левой руки отвечает за тревогу головную боль. Исцеление - обжать его мягко правой рукой и держать 5 мин. Покрутить, успокоиться и искать,...
Каждая сказка А. С. Пушкина показывает, как персонажи ведут себя по отношению друг к другу. Где у них слабые места, а где сильные стороны. И глядя на...