Осваиваем анатомию на уровне Дыя (эфирного тела).

1) Точка ХЭ ГУ ‒ переводится как союз долин на меридиане толстого кишечника (см. рис.). Это многофункциональная главная точка для лица и головы, активно влияет на кровообращение верхней части тела и головы. Помогает снять спазм сосудов, восстановить чувствительность пальцев и кистей, питание головы.

 

При онемении пальцев эта точка работает наиболее эффективно, усиливает приток крови к рукам, снимает мышечное напряжение, расширяет сосуды и активизирует ток энергии ЦИ по меридианам. Кроме этого, ХЭ ГУ известна своим обезболивающем эффектом. Используется при головной боли, мигрени, напряжении в области шеи, плеч. Считается, что воздействие на нее помогает отпускать зажатые участки, Гордиевы узлы и восстановить свободное течение энергии. 

 

Для облегчения родов и снятия зубной боли, при усталости, работе за компьютером она универсальна. 

По 2 мин. с 2-х сторон ощутимое давление без резкой боли. Но НЕЛЬЗЯ беременным, могут быть выкидыши.


 

 

2) Точка ЛАО ГУН ‒ Дворец труда. Меридиан перикарда, точка МС8. Расположена в центре ладони, если опустить пальцы на ладонь, средний палец покажет эту точку (см.схему). Источник жизненной силы, особенно для тех, кто работает руками.

 

ЛАО ГУН ‒ используется при онемении пальцев, вызванных стрессом, особенно полезно при длительном застое крови, при переутомлении. Точка разгоняет холод и открывает ладони для энергии. Помогает энергии ЦИ свободно течь по меридианам. ЛАО ГУН используется при эмоциональном напряжении, тревоге, безсоннице, когда нервничаем. Ладони потеют или холодеют ‒ признак дисбаланса в меридиане перикарда.

 

Можно поработать и с точкой МС9 меридиана перикарда. Соединяем большой палец правой руки со средним, ощущаем точку МС9 и говорим ТАУ-ТАУ-ТАУ (мантра стихии Дерево) и видим унылого серого человека ‒ свой смертный грех уныние. Говорим мантру и смотрим, уменьшился ли он или улыбается.

 

Если улыбается, ты сам родил свое уныние, обнимаешь его, сливаешься с ним ‒ уныние прочь. Если уменьшается, довести до точки, нырнуть в точку, достать двойника, пропустить через водопады мёртвой, живой и святой воды и слиться с двойником.

 

Массаж точки МС8 ‒ точки огня меридиана перикарда помогает восстановить внутреннюю гармонию и снять внутреннее напряжение.

 

Подушечкой большого пальца надавливаем на точку, пока не почувствуем некоторую болезненность.

Применяем мягкие надавливания, круговые движения в течение 3-х мин. на каждой руке. Сила давления умеренная, но ощутимая. Улучшает гибкость пальцев, исчезает онемение. Точку использовать перед работой, любой длительной, то ли письмо, то ли компьютер. Через точку Дворец Труда отдыхаем и получаем энергию.

 

3) Точка НЭЙ ГУАНЬ ‒ внутренний проход, МС6 меридиана перикарда. Считается одной из самых важных для регулировки ВНС. Помогает при анемии, головокружении, чувства холода в руках, тревожности, тошноте, открывает путь для энергии и крови. Устраняет спазм сосудов, улучшает питание тканей. Кровь начинает свободно циркулировать , а нервные окончания в руках получают больше кислорода и питательных веществ. 

 

Точка успокаивает дух, очищает сердце, снимает внутреннее напряжение, снимает внутреннее напряжение, стабилизирует эмоциональное состояние, становится теплее, дыхание ровнее, а общее самочувствие улучшается.

 

 На внутренней стороне запястья между сухожилиями надавить большим пальцем до ощущения болезненности, а лучше круговые движения по 2 мин. на каждой руке. Можно наработать 3-х минутную задержку дыхания.

 

4) Точка ШАО ЧУН ‒ истинность сердца, точка С9 меридиана сердца, на внутренней стороне мизинца, у ногтя. Пробуждает энергию и циркуляцию крови в области сердца. Снимает застой крови в кисти и пальцах. Улучшает микроциркуляцию, что полезно при холодных руках.

 

Используется при ощущении ватности, слабости хвата. Убирает головокружение, болезни сердца, потери сознания. Точка может открыть проходы для энергии и восстановить ясность ума. Укрепляет здоровье сердца, улучшает кровообращение, снижает усталость рук. 

 

Ногтем или подушечкой большого пальца другой руки надавливать или микровибрация 30-60 сек на обеих руках. Массировать мягко.

 

5) Точка ЯН ЧИ ‒ янский пруд, солнечный пруд. Относится к меридиану 3-го обогревателя САН СЯО, который отвечает за циркуляцию жидкости и распределению тепла в теле. Место, где накапливается янская энергия и откуда распространяется от кисти к пальцам. Находится на тыльной стороне запястья, в углублении. 

 

Отеки, онемения, застой жидкости или холод в ладонях улучшает отток венозной крови. Активирует лимфоток, снимает отечность, снижается чувство скованности в кистях и пальцах, убирает туннельный синдром, артрит в сочетании с точкой ХЭГУ, кровообращение, уменьшение отеков.

 

 Кончиком большого пальца другой руки мягко, но уверенно надавливать, круговые движения, пружинящие, по 2 мин. на обеих руках.

Для увеличения эффекта слегка вращать кистью. Поможет разогнать жидкость и кровь. Снимает спазмы, возвращает чувствительность.

 

 Утром для бодрости, днем ‒ если усталость, вечером ‒ снять напряжение.