Упражнения
Главная мышца антисутулости
- Подробности
- Обновлено 24.07.2016 14:01
Поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по растяжке и укреплению ромбовидной мышцы.Анатомия
Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади.
АРДХАКУРМАСАНА
- Подробности
- Обновлено 11.02.2014 16:30
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
24/07/2024, 13:12
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
06/06/2024, 16:03
Внимание: новая методика ОО ХГФ Истоки
Сегодня вышла в Свет Новая Волшебная Методика ОО ХГФ Истоки
Восстановление организма...
31/05/2024, 11:22
В издательстве "Истоки" вышла новая методика "Подготовка к коридору затмений".
В ней вы ознакомитесь с...
Случайные материалы
27/04/2021, 09:44
Ассоциация европейских диетологов и гастроэнтерологов приготовила очередной рейтинг полезных продуктов.
Специалисты приняли во...
14/08/2023, 12:14
Высчитать день недели (любой) и включить время чудес и исполнения желаний. Настроить себя на светлую энергию и мы превращаемся а магнит для всех благ...
08/09/2022, 11:53
Меридиан печени разделён на 2 канала. Точки F1 – F7 управляют β звездой созвездия Овна Шератан(«след»,...
30/05/2021, 14:39
Один известный художник написал своё очередное полотно. В день презентации его публике собрались много журналистов, фотографов,...
25/02/2022, 15:46
Ванночки для стоп:
(продолжительность приёма - 20 минут)
1.Температура воды по желанию, состав на тазик с...