Упражнения

Выход в 5D. Упражнения. Чай Чингисхана

Подробности
Обновлено 11.01.2025 21:55
5 Глупостей:
1.Умей молчать особенно о своих планах и мечтах. Открыл рот – попал на крючок. Самый большой вред наносит слово.
2.Не зацикливайся на чужих проблемах и бедах, иначе эти беды станут твоими. Надо помнить о себе. Чужого не беру, своего не отдам.
3.Не привязывайся, не будь слишком близко с кем либо. Некоторые привязываются даже к нечистой силе. Вас могут использовать.
4.Не тратить больше, чем зарабатываешь. Не просите в долг и не давайте взаймы. Иначе грозит нищета.
 
 
Нищеброды, на выход с вещами.
Нищета, выходи.

Подробнее...

Главная мышца антисутулости

Подробности
Обновлено 24.07.2016 14:01
Поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем упражнения по растяжке и укреплению ромбовидной мышцы.
Анатомия

Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади.

Подробнее...

АРДХАКУРМАСАНА

Подробности
Обновлено 11.02.2014 16:30
Из позы воина руки скользят по бёдрам, потом соединить большие пальцы рук и указательные и вытянуть руки впереди себя в треугольник. Помещаем лоб в этот треугольник так, чтобы мыс в начале лба оказался рядом с точкой соединения указательных пальцев, а большие пальцы легли под брови. Становимся на кончики больших пальцев ног и поднимаем таз максимально вверх. Стоим до усталости. Довести до 5 минут, тогда в каждой клетке будет свой доктор.

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Доска объявлений

Продукты и боги покровители

05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с. СОДЕРЖАНИЕ 1. Боги и их...

Справочник Путешественника

05/06/2025, 18:34
Справочник Путешественника. Учебное пособие.

Строение солнечной системы

05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие. Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...

Случайные материалы

Каким ресурсом мы обладаем?

25/08/2025, 17:51
Наше общество одержимо успехом.  Боимся ошибок, неудач, выглядеть глупо. И этот страх идёт по поколениям. Напутствия были: смотри не ошибись, у...

ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ СТРАХОВ

23/08/2022, 15:45
 Стрессовая ситуация военного положения выводит на поверхность наши глубинные стихии. И одна из основных ‒ это страх. Сейчас массировано идут...

Подготовка к Встрече Весеннего Равноденствия

10/03/2023, 22:26
В нулевые дни 16.03 - 20.03 ( 5 дней) нам нельзя быть пассивными.   17 марта - жёлтая раса - Пацифида. Тихоокеанский регион....

Глубокий сон. Год Дракона

23/01/2024, 16:20
Сатурну нужно умилостивить. В субботу (день Сатурны) только планирование и носить синие одежды. Быть бдительным, внимательным.   24-й...

МЕСЯЦ БОГА. Как уйти от инфаркта

17/07/2023, 23:03
С 18 ИЮЛЯ ПО 16 АВГУСТА ОДИН РАЗ В 3 ГОДА СЛУЧАЕТСЯ СОБЫТИЕ, НАЗЫВАЕМОЕ МЕСЯЦ БОГА.    ЭТО ВРЕМЯ, КОГДА ЛЮДИ ЗАНИМАЮТСЯ СВОИМ...