-
Обновлено 21.04.2022 19:27
У нас появляется возможность выйти на восьмиричный путь
5 + 3 = 8
Мужское начало -> 3 триединство:
- Дух
- Душа
- Тело
Женское начало -> 5:
5 базовых стихий
- Вода
- Эфир
- Огонь
- Земля
- Воздух
Руки - символизируют развитие, это то, что ты можешь сделать.
Ноги - символизируют то, куда ты можешь прийти.
Мы всем коллективом ( всеми, кто пожелал) выполняем руну СОУЛУ утром и вечером - приседания, мы стараемся их выполнять медленно ( со вкусом).
Для поддержания и укрепления сердца:
ИП: стоя, руки перед собой, ладони и все пальцы обеих рук обнимают друг друга.
Приседаем в быстром темпе циклом по 11 раз ( насос).