Стихии Ревность
- Обновлено 08.03.2023 13:20
Проработка стихии Ревность N 6 - выход на уровень Человека
(Важное дополнение)
1.Классическая проработка стихии Ревность:
ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнуты в локтях. На уровне сердца кулаком правой руки мягко ударяем в ладонь левой руки (Ж).
Затем кулаком левой руки ударяем в ладонь правой руки на уровне области солнечного сплетения (М).
Выполняем хлопки руками в прыжке вверх, чередуя руки и проговаривая мантру Яти, Яти, Яти.
2. Дополненная проработка стихии Ревность .
2.1. ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнутые в локтях.
Ударяем кулаком правой руки в ладонь левой.
2.2. Затем слегка наклоняемся вперёд на прямой спине, слегка приседаем, таким образом, что образуем 2 прямых угла 90 градусов: ноги от бедра до колена и от колена до лодыжки - один прямой угол и корпус и ноги до колен - второй прямой угол. При этом выпрямляем руки перед собой и ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.3. Выпрямляемся, руки сгибаем в локтях, приближаем к корпусу на уровне области солнечного сплетения и снова ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.4. Корпус и спина выпрямлены ударяем кулаком правой руки в ладонь левой руки на уровне сердца (упр. 2.1).
Последовательно выполняем движения корпуса и рук, синхронизируя их с прыжками верх и продвижением назад (чистка стихии Земля) или вперёд (набор стихии Земля).
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
20/07/2024, 15:25
С 15 по 25 июля дни, когда рождаются Боги.
Уран – пространство, Небо, супруг Геи Земли. Гея вначале родила Урана, а затем вступила с ним в...
04/09/2023, 14:18
(по материалам С. Безбородного)
Овен ‒ заниматься сбором урожая – дивиденды, результаты денежных и трудовых затрат.
Телец ‒ все вокруг...
08/11/2024, 12:51
Дух – это мир идей, чувств, меры, но у нас идеи заземлены, материальны, а должен быть баланс, должна быть реализация...
01/11/2024, 20:36
Мозжечок – кристалл здоровья. Выполняем практику:
И.П.: Стоя.
1) Поднять руки вверх, соединив ладони, приподнять правую ногу на 10-15...
06/10/2023, 21:44
С 3.10.23 Венера будет находиться в аспекте тапантов 60 градусов с Марсом, влюблённая Венера во Льве и гармоничный Марс в Весах и можно получить...