Стихии Ревность
- Обновлено 08.03.2023 13:20
Проработка стихии Ревность N 6 - выход на уровень Человека
(Важное дополнение)
1.Классическая проработка стихии Ревность:
ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнуты в локтях. На уровне сердца кулаком правой руки мягко ударяем в ладонь левой руки (Ж).
Затем кулаком левой руки ударяем в ладонь правой руки на уровне области солнечного сплетения (М).
Выполняем хлопки руками в прыжке вверх, чередуя руки и проговаривая мантру Яти, Яти, Яти.
2. Дополненная проработка стихии Ревность .
2.1. ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнутые в локтях.
Ударяем кулаком правой руки в ладонь левой.
2.2. Затем слегка наклоняемся вперёд на прямой спине, слегка приседаем, таким образом, что образуем 2 прямых угла 90 градусов: ноги от бедра до колена и от колена до лодыжки - один прямой угол и корпус и ноги до колен - второй прямой угол. При этом выпрямляем руки перед собой и ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.3. Выпрямляемся, руки сгибаем в локтях, приближаем к корпусу на уровне области солнечного сплетения и снова ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.4. Корпус и спина выпрямлены ударяем кулаком правой руки в ладонь левой руки на уровне сердца (упр. 2.1).
Последовательно выполняем движения корпуса и рук, синхронизируя их с прыжками верх и продвижением назад (чистка стихии Земля) или вперёд (набор стихии Земля).
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
26/11/2024, 10:54
23 ноября 2024 года, в субботу состоялась 2-я поездка в период военного времени на наши любимые Поющие террасы.
Погода встретила...
26/11/2024, 10:52
26 октября 2024 года, в субботу состоялась 1-я поездка в период военного времени на наши любимые Поющие террасы.
Погода...
26/11/2024, 10:51
В издательстве ОО ХГФ "Истоки" вышла новая книга.
Казка "Рукавичка" призначена батькам та дітям 1-7 років....
Случайные материалы
23/04/2022, 19:06
Опора руководству государства (трону) ‒ 4 незыблемые вещи.
- ревностность к вере предков и защита её
- надёжный и согласный...
09/08/2024, 22:33
9 августа летний Новый год. Желательно наяву или хотя бы мысленно пройти по полю, где цветут подсолнухи. Вызвать у себя запах подсолнухов. Это...
22/05/2020, 11:44
Практические рекомендации прохождения затменного коридора
С 22 мая - новолуния начинается затменный коридор
( 5.06 - Лунное...
22/09/2015, 14:13
Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, она ответит:
— Не видела никаких цветов. Зато навоза в той вот канаве полным-полно.
И...