Стихии Ревность
- Обновлено 08.03.2023 13:20
Проработка стихии Ревность N 6 - выход на уровень Человека
(Важное дополнение)
1.Классическая проработка стихии Ревность:
ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнуты в локтях. На уровне сердца кулаком правой руки мягко ударяем в ладонь левой руки (Ж).
Затем кулаком левой руки ударяем в ладонь правой руки на уровне области солнечного сплетения (М).
Выполняем хлопки руками в прыжке вверх, чередуя руки и проговаривая мантру Яти, Яти, Яти.
2. Дополненная проработка стихии Ревность .
2.1. ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнутые в локтях.
Ударяем кулаком правой руки в ладонь левой.
2.2. Затем слегка наклоняемся вперёд на прямой спине, слегка приседаем, таким образом, что образуем 2 прямых угла 90 градусов: ноги от бедра до колена и от колена до лодыжки - один прямой угол и корпус и ноги до колен - второй прямой угол. При этом выпрямляем руки перед собой и ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.3. Выпрямляемся, руки сгибаем в локтях, приближаем к корпусу на уровне области солнечного сплетения и снова ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.4. Корпус и спина выпрямлены ударяем кулаком правой руки в ладонь левой руки на уровне сердца (упр. 2.1).
Последовательно выполняем движения корпуса и рук, синхронизируя их с прыжками верх и продвижением назад (чистка стихии Земля) или вперёд (набор стихии Земля).
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
29/01/2024, 21:40
Внимание: получили из печати сразу
2 Методики
ОО ХГФ Истоки
Марафоны Успеха
Ступени Храма...
23/06/2023, 20:12
Внимание: вышла в Свет новая методика ОО ХГФ Истоки
Гимнастика для восстановления иммунитета
Стоимость 75...
12/02/2023, 14:46
В издательстве Истоки вышла новая методика «Звёздный календарь. Уроки Бабы Яги».
В данной работе вы познакомитесь с...
Случайные материалы
12/11/2015, 17:19
"Опять метель" в авторском исполнении Константина Меладзе.
Скачать mp3
Видео с сайта...
04/03/2013, 14:27
Созвездие Кит со своим законом «Не западай!» даёт энергетику семьям, укрепляет их, расширяет их возможности. Его энергия даёт людям такие достоинства, как...
26/02/2018, 06:49
«Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на Земле» Леонардо да Винчи
Загадочное вещество на Земле – Вода...
23/07/2021, 16:00
Если есть воспаление – МЕДИТАЦИЯ:
Приветствовать бога – Вулкана, благодарить.
Вулканическая деятельность начинается там, где есть...
02/09/2022, 15:50
Сегодня 16-й Лунный день - Божье Око. В этот день ученики, глядя на Солнце, на любой огонь говорили буквы азбуки. Тогда не будет дефицита в...