Рекомендации по питанию
- Обновлено 13.03.2025 22:55
1. Планировать, что будем кушать завтра надо заранее, чтобы печень знала, что нужно будет перерабатывать завтра и как подготовиться.
2. Больше включать в питание электролитов: натрий, калий и др.
3. Разработать свою систему отдыха.
4. Внимательно слушать своё тело.
У клеток нашего организма есть время на созидание и на очищение отработавшей клетки.
Лизосомы в наших телах работают также, как раньше работали дворники - рано утром или по ночам (это время, когда идёт полное очищение).
В древности у нас была традиция: женщины по средам до 12:00 и пятницам до 14:00, а мужчины по вторникам до 14:00 и по четвергам до 12:00 не пили и не кушали.
Аутофагия - интервальное питание 16-8 часов.
У каждого организма свой особый режим. Вначале можно приучить организм к голоданию до 16 часов.
Важна гидратация: пить очистительные травяные чаи и хорошо горячую воду.
Вредно чрезмерное потребление животных белков.
Поискать свой режим роста и режим очищения.
И когда удаётся достигнуть такого режима - на физике машины чистят окружающую среду вокруг дома.
Каждая клетка нашего организма - это целый город с развёрнутой инфраструктурой.
Быть аккуратнее со словами, которые могут материализоваться : "у меня в печёнках сидит" и т.д.
Нужно научиться слушать себя. Когда в ответ на какую-то мысль, действие в организме включается сокодвижение - во рту появляется слюна, её нужно проглотить.
Слюна - это жидкость почек, когда мы проглатываем слюну - мы укрепляем энергию почек.
А наши почки - хранители первородной энергии, которую нужно передать по поколениям.
Слюну можно проглотить сразу на почки, а можно вначале - на орган, которому нужна помочь, а потом уже на почки.
Как продуцировать чистое железо?
Чистое железо продуцируется в нашей крови,
кровь - эритроциты образуются в костном мозге бедренной кости.
Для активации процесса кроветворения у нас есть практика: одновременно в быстром темпе двумя руками прохлопываем свои бёдра:: ладонями - колени, ребром ладоней - бёдра, кулачками - паховые области. Научиться выполнять эту практику с постепенным ускорением: ладонь- ребро - кулак...
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
05/06/2025, 19:27
Продукты и боги покровители. Серия методики. /Джикия Т.Б., Маркова Н.Б., Шандыба Е.В.‒ Х:Истоки, 2024 – 16 с.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Боги и их...
05/06/2025, 18:34
Строение солнечной системы. Учебное пособие.
Желающие познакомиться с новейшими знаниями и начать их осваивать, переводить в Опыт, Навыки и Умения,...
Случайные материалы
21/09/2024, 22:18
Тело ‒ Храм Души. Обращать внимание на тонкие ощущения, где в Храме непорядок. Зуд тела в разных местах помогает понять внутренний мир. Это могучий...
19/04/2022, 19:09
21 апреля
День сорок седьмой
ЗЛОБА уравновешивает стихию СТРЕМЛЕНИЕ №47 (№11), энергию направленного движения – (Овен, Марс), мантра...
22/04/2023, 19:01
Период Раху подобен Сатурне, Кету – Марсу. Эмоции проживаются короткое время. Мы же не можем пребывать в гневе длительное время. Тогда мы...
23/08/2021, 08:51
Неудачи - опасное и заразное заболевание. Симптомы: недовольство миром и окружением. Потребность обвинять других в своих проблемах, принижать чужое...
15/12/2022, 22:24
Тема питания сейчас, как никогда, актуальна. А дальше будет еще более важна. Новое время требует новых подходов. Способы и методики, имеющие в своей...