Блуждающий нерв руководит симпатической и парасимпатической системами. Блуждающий нерв – командир нервной системы (НС). Мозг даёт сигнал ‒ «бей или беги» и начинается сознательное активное движение. Блуждающий нерв ‒ это кнопка восстановления спокойствия в теле, отдых, расслабление. 

 

В голове есть клиновидная кость, которая активизирует блуждающий нерв. Когда он активирован, мы ощущаем спокойствие. В этом состоянии организм регенерирует ткани, переваривает пищу, восстанавливает клеточные повреждения

 

Есть мудра Кхечари, она соединяет физическую красоту и внутренний покой. Перезапускает главный механизм ‒ клиновидную кость. Так восстанавливается структурная целостность лица. Стимулируя блуждающий нерв, мы восстанавливаем целостность Души.

 

Во рту нёбо – это неврологический распределительный щит между носом и ртом. Эта зона, богато иннервируемая 5-ю нервами, включая самый важный для замедления старения – блуждающий.

 

Кхечари мудра может остановить утечку жизненной энергии. Практика этой мудры приносит спокойствие и умиротворение.

 

Техника выполнения: ИП: сидя в лотосе, полулотосе. Кончик языка поставить в основание верхних зубов, а затем по косточке нёба медленно осознанно заворачиваем кончик языка по нёбу назад и касаемся мягкого нёба. Дойти до места, где кость заканчивается. Там разъём. Закрыть глаза и внимание на клиновидную кость и она наполняется светом. На вдохе энергия от основания позвоночника поднимается вверх, а языковый замок не позволяет ей утечь, направляя её в мозг. (См. рис.)

 

Считается, что внутри расположены различные точки давления, стимуляция которых может регулировать уровень различных гормонов. При правильном выполнении это помогает воздействовать на организм и его различные системы. И ты автономен, из тебя ничего не вытащат. 

 

 

Делать 10-15 минут перед сном. Расслабить язык – это расслабить ум. Это тренинг для языка. Кхечари мудра подтягивает подбородок, мышцы, также помогает контролировать чувство жажды и голода и воздействует на точку амриты. Из ствола мозга выделяется жизненная субстанция, которую мы растрачиваем через речь, через эмоции. Заворачивая язык, мы улавливаем нектар и сохраняем молодость. Наступает гормональный баланс. Приходит ощущение спокойствия, как только включится блуждающий нерв. И наше тело ‒ глина для творчества.

 

Секрет сушумны – целостность, гармония и совершенство.

 Утром и вечером улыбка и благодарность. Тело знает, чего не знает ум, чего не видят глаза. Невидимые каналы нади, по которым течёт жизненная сила, которая вибрирует, когда что-то происходит в Космосе.

 

Практика. Закрыть глаза, глубокий вдох и визуализация: золотой свет входит в правое ухо и заполняет всю голову( пингала, солнечная энергия, мужская, свет, истина, божественное благословение). Это гармонизация с космическим потоком, это «да» от Вселенной, поэтому звенит в правом ухе.

Это мысли верные ‒ действия одобрены. Кто-то молится, благословляет. 

Благодарю Вселенная, принимаю.

Это звон астрального колокола, который шумит в левом ухе – канал Ида,( лунная энергия, женская, принимающая, так же скрытное теневое начало, сигнал дисбаланса).

 

Когда звенит в обоих ушах ‒ это активация центрального портала, это Сушумна, Ида, Пингала открыты. Это портал в космическом сознании. Это бывает 5-7 сек. немедленно сосредоточиться в центре ситуации и высшего знания (3-й глаз) и произнести самое сокровенное желание, но не как сокровенное желание, а как утверждение в настоящем времени.

 

И тогда берём точку Е11, «Стрибог, тебе я здравия желаю, вот твой дом ‒ живи в нём». И дальше точки Е10, Е9 – это прямая линия с божественным разумом. Звон в ушах ‒ это не медицинская проблема, это речь со Вселенной.

 

Бывает прилив крови к лицу, покраснение. Вишудха ‒ коммуникация и самовыражение. Аджна ‒ интуиция, ясновидение. Когда эти чувства активируются из-за внешнего воздействия ‒ лицо «горит». Кто-то подключился к астральному телу. Может быть, кто-то думает настолько сильно, что его мысли внедряются в энергетическое поле.

 

Негативные мысли других людей пробивают защитное поле. Что делать? Прикусить мизинец левой руки, не сильно, но ощутимо и сказать: «Защити меня». Визуализировать поле, которое вокруг тела и сжигает негативные вибрации. После этого послать любовь и благословение тому, кто атакует. 

 

Почувствовать дыхание, какая ноздря дышит? Если обе – ты на прямой связи. Правая открыта – настрой воевать.

 

Блуждающий нерв говорит сердцу: успокойся, наслаждайся жизнью. Лёгкие, дышите полной жизнью. Желудок, приготовься переваривать то, что Печень напланировала.