Подмышечный жир — проблемы суставов.

 

На талии жир — депрессии. Затруднённое дыхание, повышенное давление, грыжи, диабет, повышенный сахар.

 

Низ живота — ограниченная подвижность.

 

Утолщённые бёдра — социальная несправедливость. Высокий холестерин. Артрит, проблемы с костями. Тромбоз глубоких вен.

 

Лечить: массаж и дыхание. 

Но артерии надо лечить сверху вниз. Первыми — артерии мозга, затем — сонные артерии, аорта, коронарные артерии, почечные, подвздошные, бедренные и больше берцовые. У нас есть методика «8 точек».

Оживить работу желез, освободить диафрагму, воздействовать сознательно на зоны-проекции: ухо, стопы, ладони, лицо. Лечим организм пониманием его.

 

 

Понимание — платформа.

Корень силы — в ступнях, - делать солевые ванночки, медовый массаж. 
Развитие — в ногах. 
Сосредоточение — в пояснице.
Проявление — в пальцах рук. 

Чёткий посыл к сознанию:

ВМЕСТЕ - ДОСТИГАТЬ - СЕЙЧАС

Можно договориться и всем в одно время проговаривать эту фразу. В 6.00 или 6.30. Разминка по меридианам, работа с талией. А затем в конце занятия, чтобы оценить свои возможности сказать:

 

ВМЕСТЕ - УСПЕХ - СЕЙЧАС

Как повысить дофамин:

1. Витамины группы В (должен хорошо работать толстый кишечник, он их вырабатывает).
2. Достаточный запас железа (Fe + Ca).
3. Достаточно солнца, витамин D.
4. Достаточно магния (зелёный чай, куркума, орегано, солнечный свет, медитации, полноценный сон, музыка, меньше жирных кислот, больше белка)

И тогда дофамин, этот важнейший нейромедиатор, который вырабатывается в гипоталамусе, вызывает чувство удовольствия. Стимулирует процессы обучения. Он очень много значит в нашей жизни.

Хотим любви, но ничего не делаем с собой. Только начнём заниматься собой — тут же появится и любовь — и супружеская и материнская, и самое основное — это повышает обучаемость. 

Почему дети не хотят сейчас образования онлайн? Потому что техника не даёт полного чувства вознаграждения. Это сухие цифры, а нужен живой голос. И нужна мотивация.

И так устроен человек что его мозг постоянно ищет новые порции этого волшебного вещества. А они синтезируются, когда человек делает то, что ему нравится. 

Сейчас наблюдается синдром зависимости от дофамина. У многих — пресыщение, а за ним разочарование. Потому что вместо жизни — иллюзия её. 

У некоторых даже сейчас наблюдается так называемый сонный паралич. Он возникает из-за нарушения естественной функции организма — быстрого сна. Человек не может дышать, двигаться, но остаётся в сознании, потому что организм в фазе быстрого сна блокирует всякие движения тела. 

Это могут быть секунды, а иногда и минуты. Это ощущение себя умершим. Запертый разум в абсолютно мёртвом теле. Вот тогда переполняющая сознание паника никак не помогает пробудиться. Такие жалобы: «Что со мной? Почему?».

Это всё потому, что засыпаем и просыпаемся под смартфон. Часто у детей, у подростков. Это надо им грамотно объяснить, чтобы так не делали.

Как подготовиться к новой рабочей недели? Что накануне надо делать, если хотим быть успешными: 

Вечер в воскресенье отвести для подготовки к предстоящей рабочей недели. Даже если не надо идти в офис. 

1. Привести в порядок сумку и бумажник.
2. Составить список дел.
3. Подготовить рабочий гардероб на неделю. Не сидеть в халате, даже работая дома.
4. Еда на неделю.
5. Вечером — лёгкая разминка, чтобы лучше спать, чтобы неделя была продуктивнее.
6. Отдых.
7. Приготовить на утро всё для завтрака.
8. Лечь пораньше спать.

Цвет одежды подбирать в соответствии с днём недели:

Пн. - Луна
Вт. - Марс
Ср. - Меркурий
Чт. - Юпитер
Пт. - Венера
Сб. - Сатурна
Вс. - Солнце

Посвящать этим планетам свою деятельность тоже. Если хотим помощи от них. 

Что такое хайп? 

Сейчас закон: «В эпоху Водолея и Эриды, планеты лжи, кто громко хайпует, тот и собирает сливки». А это неправильно. Это очень кармично. Нельзя этого делать.

Никого не обвинять, не осуждать, а смотреть почему так получается...