100 дней с кошкой и собакой

Обновлено 24.09.2013 11:33

Древнейшая система оздоровления — йога — дала нам много асан, основанных на имитации характерных поз животных, выполняя которые, познаешь их характер и можешь многое изменить в себе.

Мы объединили две асаны — позу кошки и позу собаки, так хорошо известных нам домашних животных. Выполняя их, начинаешь размышлять, о чем могут поведать нам эти славные спутники нашей жизни. Собака — древнейший и самый преданный спутник человека. Поведение собаки может быть в высшей степени информативным. Сломить дух собаки очень нелегко, но запасы любви в ее душе огромны. Она знает свою территорию в мельчайших деталях. Выполняя позу собаки, начинаешь чувствовать энергию местности, где живешь, более тонко.

Но почему существует выражение «собачья жизнь»? Когда концентрируешь внимание на сердечном центре и чувствуешь свой заднесрединный меридиан, свой янский потенциал, происходит внутренняя гармонизация с собакой. И подобное понимает подобное. Ты понимаешь, сколько в тебе раба, а значит, и рабовладельца, ибо это две грани целого. Плюс ко всему открываешь в себе способность ощущать, искренне ли тебя любят, или нуждаются в твоей любви, или любят на равных — без условий. И еще — постепенно чувство вины, заставляющее страдать и тебя и других, вытесняется. Подсознание не ищет более искупления. Кем прежде помыкали, причиняли зло, покидают твою многомерность — ты понял свою ошибку и не забыл попросить прощения у тела за то, что нагружал его своими стрессами и заставлял «вилять хвостом» по-собачьи, со страху, по-рабски. Когда освобождается страх, проблема вынужденного положения снимается сама собой.

Собака — лицо мужчины и поступок женщины. Поведение собаки определяется иньским потенциалом. Если мужчина плохо относится к собакам, это значит, что в нем много эмоций. Собака это чувствует и отвечает тем же. Разумному человеку надо осознавать самому, что покуда существуют злые от страха люди, которые ничего не понимают и понимать не хотят, собака должна быть на цепи. Особенно в городах. Поза собаки (шваласана) помогает обходить зло стороной. Иначе от доброго побуждения зло лишь возрастет.
Где-то на 50-м дне выполнения тандема «кошка - собака» начинают появляться мысли, какой ты друг, какова твоя преданность друзьям. В какие игры любишь играть, какие развлечения привлекают? Верен ли ты себе? Живешь ли ты или играешь? «Собака бывает кусачей только от жизни собачьей». И начинаешь искать себя в другом качестве жизни, начинаешь жить по-человечески. Ты не позволяешь себе обмана, многое из невидимого чувствуешь. В руках твоих больше нежности и ласки, куда-то уходит прежняя злоба, освобождаются страхи, что сотворили из тебя раба привычек. Ты перестаешь себя жалеть, ты 23 собаки сделал, ты счастлив. Ты свободен. И на тебя бродячие собаки, да и любые, больше не лают. Они теперь вразумляют других, тех, кто боится, когда на них кричат, кто боится мести, жестокости униженных им самим.

Облаивающие собаки и кусающие совершают благо, они помогают выплеснуться из человека жажде мщения. Бродячие псы обычно не кусаются, оказавшийся на воле раб не бывает жестоким. Самые злые собаки — цепные псы. Когда начинаешь слишком печься о своем добре, встреча с таким псом обеспечена. Истинно смелого и свободного человека цепной пес не трогает. Они общаются сердцами, без слов понимают друг друга. Собаки обычно норовят впиться в лицо – так они срывают маску неискренности. Маска слетает и ты видишь, кого ты превратил в цепного пса своим страхом «меня не любят». Расставшись со страхом, начинаешь ценить свободу, а не послушание. Там, где воля, там нет сердитости и злости. Утихомирить злобу, которая подобно собаке лает, оскалив зубы, можно только добротой. Поза собаки делается на вдохе, сознание со словами МИР, ДОБРО, ЛЮБОВЬ — в сердце, а на выдохе сознание через солнечное сплетение в пуп со словом — ПОКОЙ. Спустя время чувствуешь, как движется энергия по заднесрединному меридиану, как расширяются возможности сердечного центра, в твою жизнь входят ключевые понятия верности и защищенности. Ты открыт, свободен и обласкан самой матерью Природой. И так круглый год. Что ты для этого сделал? А всего лишь освободил испуганное раболепие и не уподобился злой собаке. И не нужно рассказывать, что «на тому селі не люди, а собаки — десять напали, насилу одгавкалася».

Кошка — ее традиционный враг собака. Изучив собаку, начинаешь понимать, ценить кошку. Кошка олицетворяет свободу и соотносится с женским началом. Кошка — это свобода, потому что в ней развиты гибкость, выносливость, пружинистость, способность всегда приземляться на лапы. Кошка не позволяет себя долго мучить агрессивному ребенку или неискреннему человеку. Она уходит или пускает в ход клыки и когти. Спит на пересечении водоносных жил. Свобода обращает минус в плюс. Кошка прижимается к больному месту домочадцев, может своим беспокойным поведением подать знак о приближающейся болезни.
Мирно сосуществующие в доме кошка и собака — знак уравновешенности супружеских пар. Нет опасности, нет и агрессии. Никто никого не винит. Это страх показывает многое в неверном свете.
В поединке кошка - собака победителем выходит кошка, побеждает стремление к свободе путем обретения знаний и мудрости. Научитесь любить мужа. Когда нет согласия и уравновешенности у внутренних кошки и собаки — одна сидит на дереве, а другая под ним. У собаки возрастает злоба на всех кошек (читай женщин), а у кошки — обида на всех собак (читай мужчин) и злоба знай себе растет, а Древо жизни страдает — хиреет.
А как хорошо, когда за окном стужа, батареи чуть теплятся, а кошка и собака свернувшись калачиком, лежат рядом и от них идет такое тепло… Попробуйте и вы вместе с нами 100 дней подряд делать по 23 кошки и 23 собаки. Вдох и выдох. Время пошло.

Порядок выполнения. Поза собаки.

И.п. лечь на пол лицом вниз, руки ладонями стоят на уровне плеч или чуть ниже, пальцы вперед. Со вдохом отжаться на прямых руках, сознание – горло. Медленно, запрокидывая голову назад до упора, прогнуться в спине позвонок за позвонком, сознание скользит по позвоночнику до области почек, поясницы. Прямые ноги опираются на носки, лицо смотрит вверх, грудь вперед. Задержка дыхания.

С выдохом переходим в позу кошки. Поднимаем таз вверх, переводя ноги с носков на полную ступню. Тело максимально прогнуть в пояснице, руки и ноги прямые, голова расположена между руками, подбородок прижат к груди. Смотрим на подтянутый живот. Задержка дыхания. Со вдохом опять переходим в позу собаки и т.д. Стараться, чтобы руки и ноги не сдвигались со своего места. Каждую пару выполняем 23 раза.