Зародившийся в древней Японии свод правил и установлений, который регламентировал поведение и повседневную жизнь самураев, отчасти, сохраняет свою актуальность и по сей день. Ведь такие понятия как честь, верность, достоинство и долг не устаревают никогда. 

 

1.Сражайся с врагом в сердце своём. Это важнее поединка с мечом.

 

2. Подготовка и планирование могут превратить безпокойство в уверенность.

 

3.Не бояться смерти. Бояться только половины прежней жизни.

 

4. Не владей драгоценными вещами, не ищи удобств, не завидуй другому ни в хорошем, ни в плохом, не предавайся ложным верованиям и иди по истинному пути.

 

Поэтому медитация, ведение дневника, спокойное созерцание происходящего, самосовершенствование. Обязательно отмечать даже самые малые шаги вперёд. Это укрепит наши способности справляться с малыми сложностями. В результата продуктивное мышление. Медитация помогает развивать умственную дисциплину и спокойствие. Медитация – разговор Души и Тела на определённую тему.

 

Как убрать запах смерти, запах старости? В сказках : «Чтобы ты поумнел, я с тебя семь шкур спущу». Поэтому купаясь, перед тем как облиться водой, натуральной мочалкой пройтись по всему сухому телу.

 

Включить доброту к себе, простить все ошибки.

 

Я Тот, который сбросил груз ошибок.

 

Что для меня забота о себе?

В каком состоянии тело, сделать инвентаризацию. Позитивные мысли, дневник благодарности, чтобы привлечь позитивные возможности. Это момент, который включает личностный рост и ты умнее и сильнее. Если моя цель быть здоровой(ым), красивой(ым), счастливой(ым), богатой(ым), то прорабатываем точки Е11, Е10, Е9. И тогда прорабатываются и шейные позвонки. Тогда энергия пошла на трон огня, тогда медитировать или что то делать..