Зачем нам нужен йод? Существует народный способ, который поможет определить, хватает ли в организме йода. Для этого рекомендуется нанести на кожу йодную...
1.Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы,...