УСИЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ, УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ, ДВИГАТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИИ ВСЕХ СУСТАВОВ.
1. Лёжа на животе постукивать попеременно кончиками пальцев ног...
Сейчас стоят холода, сейчас в пищу надо добавить жиры. Есть жирную пищу, как это делают народы севера. У них в рационе 80% жиров и 20% белка. Тогда,...