После поездки на Каменную Гору, в село Терпенье к его родникам и дубу Патриарху, и путешествия в песчаный карьер сил прибавилось. Это бывает. Но мы и...
Разнообразие в пище нужно не только для вкусового удовольствия , но и для гармонизации и подготовки тела к новым обстоятельствам, событиям. Неспроста в...
Сейчас стоят холода, сейчас в пищу надо добавить жиры. Есть жирную пищу, как это делают народы севера. У них в рационе 80% жиров и 20% белка. Тогда,...