Исходное положение: лежа на спине, руки под голову (мужчины - ладонь правой руки обнимает затылок, левая сверху, женщины – ладонь левой руки обнимает...
Пальцы рук соотносятся с негативными состояниями Духа. Поэтому упражнения с пальцами, ладонью благотворно влияют на эти состояния. Они успокаивают и...