Исходное положение: лежа на спине, руки под голову (мужчины - ладонь правой руки обнимает затылок, левая сверху, женщины – ладонь левой руки обнимает...
Шива Рудра принёс в подарок континенту Азия Йогу. Эти давние события будут значимыми 5-6-7-8 июля. Четыре дня стихии Йога. Жить эти дни под лозунгом...