Рекомендуется для всех возрастных категорий, в том числе и для детей. Выполняется ежедневно, в случаях сильной эмоциональной нагрузки - можно делать...
До 20-го июля, до Новолуния, нужно сделать генеральную уборку: убрать старьё, особенно благоприятно это делать по вторникам (с Марсом) и по субботам...