Сейчас даются новые серьёзные знания. Поэтому просьба ‒ пока не разберёмся, не сделаем их своими, просто принять на веру. Они идут со священной горы,...
Встать на четвереньки, растопырив пальцы на ладонях, язык к верхнему небу, шипящий вдох через ладони из Земли. Выдох - от макушки до копчика, шипящий...