Литровую банку набить на 1/3 чистотелом (плотно) и залить кипятком. Накрыть белым нелинованым листом. Внимание! Через 20 минут чистотел начинает выделять...
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НИЖНИХ ЧАКР
Вначале следует мысленно сосредоточиться на области копчика и посмотреть, если есть там гиря (негатив), то...