-
Обновлено 01.11.2026 23:19
Когда Луна в Овне, приветствовать его. Нарисовать символ знака Овен на животе. Левой рукой от печени вокруг пупа и вверх к селезёнке. И наоборот правой рукой от селезёнки, вокруг пупа к печени. Сигнальная система включена и руки сработали как биологический передатчик. Спасибо руки.
Когда чистим ладони потиранием друг о друга 30 сек, главное высечь огонь на ладонях и сбросить тех, кто прицепился на кончиках пальцев(на наши таланты).
Делаем мудру Земли(соединить кончики большого и безымянного пальцев) и все полученные знания отдаём Роду. Выполняем движение «лыжный ход»: руки с мудрой поднять вверх и поднимаемся на носки, руки назад – переходим на пятки. Если сделать30 раз, выходим на истинные знания.
Нарабатываем подвижность стоп, выполняя движение зигзаг: передвигаемся, по очереди соединяя носки затем пятки.
Сидя на стуле, стопы на полу. Натягиваем носок одной ноги на себя и приподнимаем ногу, выпрямляя колено. Затем поставить на пол и расслабить. 10 раз Повторить для другой ноги 10 раз и затем двумя ногами одновременно 10 раз. Так нарабатываем аристократизм (тонкие щиколотки).
Выполняем упражнение, ИП: лёжа. Сложить мудру: мизинец прижать к основанию большого пальца, а большим пальцем придавить мизинец сверху на 2-й сустав. Остальные пальцы прямые. Расслабленные пальцы положить на грудь, представить, что от Ра Си Аль идут лучи к пальцам, соединившись в космосе в один луч.