Причины любый изменений - в голове. И начинаются они в желудке. Не наоборот. Невозможно поменять желудок и мозг местами. Базис определяет надстройка....
Встать на четвереньки, растопырив пальцы на ладонях, язык к верхнему небу, шипящий вдох через ладони из Земли. Выдох - от макушки до копчика, шипящий...