Сейчас вся сила в Природе уходит в корни. И в соответствии со своим сезоном в теле. Т.е. тем, у кого сейчас осень, освоить брюшное дыхание. Как волну...
Путешествие к своему истоку
Копчик чуть загнут. Представить пещеру, войти в нее, там камень, приласкать его, увидеть его глаз, увидеть воду из-под камня,...