11 ФЕВРАЛЯ 2024 стартовал 12-ти недельный марафон, который продлится до 5 мая 2024 года. Ежедневно работаем со стихиями : движущей силой дня, по 3-м...
1.Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы,...