Пальцы рук соотносятся с негативными состояниями Духа. Поэтому упражнения с пальцами, ладонью благотворно влияют на эти состояния. Они успокаивают и...
Так что я против фанатизма. Любого. Я за максимальное взвешивание всех "за" и "против". Ибо набор обстоятельств у каждого свой.
Полное йоговское дыхание...