«Душа подобна всаднику, а тело – тяжелой колеснице. Разум подобен кучеру этой колесницы, а мысли – вожжам, которыми он правит, 5 органов чувств подобны...
Рекомендуется для всех возрастных категорий, в том числе и для детей. Выполняется ежедневно, в случаях сильной эмоциональной нагрузки - можно делать...