Упражнение для обретения гармонии
- Обновлено 24.12.2023 17:09
Работу с пирамидами начинаем с чистки Земли по квадрату с мантрой Мамаки Иатара Мата Инь.
22, 23, 24 и 25 декабря обнуляют карму.
Но есть и Дхарма.
"Дхарма - Путь Жизни, который ведёт к освобождению от страдания, которое сопутствует условному существованию"
(из словаря йоги).
У нас Леля Йога.
Восьмиричный путь начинается с:
1. Правильное понимание,
взгляды, суждения, оценка - правильные.
2. Правильные устремления, мотивация, планы, решения.
3. Правильная речь.
4. Правильное поведение, действия.
5. Правильный образ жизни, не эгоистичный, а полезный.
6. Правильные усилия.
7. Правильная интеллектуальная активность.
8. Правильное созерцание, ожидаемое равновесие ума, вначале раскрывающее интуицию и понимание.
Когда есть страх жизни, смерти, будущего, мы уже готовы вернуться в своё прошлое.
Необходимо говорить : "наплевать, наплевать, надоело воевать", "Бумбараш".
Эти мантры останавливают войну в теле, вокруг.
Когда хочется есть, а нечего или не время, помогают слова: сыть и неясыть (включающие и выключающие аппетит).
Если у человека большой подъем ноги - он умеет хранить тайну.
Перед сном, когда мы в постели делаем "бабочку", сгибаем колени и соединяем стопы, можно развести пальцы ног и удерживать их в таком положении.
Это положение пальцев ног в "бабочке" способствует увеличению подъёма стопы, профилактике плоскостопия, улучшению состояния опорно- двигательного аппарата.
Упражнение для обретения гармонии
И.П. стоя, перенести вес тела на стопу левой ноги, правую прямую ногу приподнять перед собой на высоту 10-15 см над уровнем пола,
руки над головой, ладони сомкнуть, постоять с мантрой : "Вместе достигай сейчас".
Затем перенести вес тела на стопу правой ноги, прямую левую ногу приподнять на высоту 10-15 см над уровнем пола,
руки опустить, за спиной соединить ладони и постоять с мантрой: "Вместе достигай сейчас".
Повторить несколько раз.
Для восстановления баланса энергий повышения работоспособности (проснулись, надо действовать, а сил нет...)
становимся в позу звёзды
(золотое сечение Леонардо да Винчи).
Пальцы левой руки складываем в мудру стихии Огонь: указательный палец и мизинец ставим в линию жизни, большой, средний и безымянный соединяем подушечками.
Пальцы правой руки складываем в мудру стихии Воздух
(мудра "знание"): большой и указательный пальцы соединяем, остальные расслаблены.
Стоим в позе звёзды, восполняем энергии, которые мы получили в миг своего рождения.
Стопа левой ноги - стихия Земля
(воля, способность молчать).
Стопа правой ноги - стихия Вода
(знать, информация).
Ладонь правой руки - стихия Воздух (сметь, иметь)
Голова - стихия Эфир.
Ладонь левой руки - стихия Огонь (способность желать).
Можно мысленно нарисовать звезду: центр стопы (точка почек) левой ноги - область межбровья - центр стопы правой ноги - центр ладони левой руки - центр ладони правой руки - центр стопы левой ноги.
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
26/04/2024, 21:01
В данной книге вы познакомитесь с эзотерическими знаниями о созвездиях и их космических законах, которыми регулируется жизнь на Земле. Узнаете, как...
15/04/2024, 12:02
В книге даётся методика занятий с ребёнком при чтении сказки, знакомит малыша с английским языком.
Два уровня сказки - цветной и для...
25/02/2024, 19:37
В книге вы познакомитесь с описанием комплексов, систематически выполняя которые в течение определённого длительного периода времени, как марафон,...
Случайные материалы
24/10/2022, 21:44
Завтра 25 октября:
1) Что принесёт затменный коридор - стихия Жалость
2) Что заберёт - стихия Вдохновение.
3) Как себя вести - стихия...
13/03/2018, 23:07
Провидцы Майя являются самыми необъяснимыми и непонятными людьми. Считается, что они создали собственную цивилизацию, которая известна была как в...
28/04/2022, 23:09
Воду необходимо жевать, особенно после голода. Напитать свой мозг водой. Когда жуём воду, то интуитивно определяем точное количество воды, которое...
28/02/2023, 21:13
Начинаем Пентаграмму с 3-го глаза. Видим орла – мы с тобой одной крови.
Правая рука – воздух. Смотрим сколько у нас %...
13/04/2024, 22:02
Мы знаем, что 3 позвонка копчика – это созвездия Змееносец, Возничий и Пчела. Работать с ним начинаем левой рукой по описанной ранее...