Методика для снятия стрессов
- Обновлено 14.02.2023 16:17
1. Массаж 6-ти точек вокруг пупа.
Последовательно массируем каждую из 6-ти точек 4-мя пальцами правой руки
(указательным, средним, безымянным и мизинцем) в течение 60 секунд начиная с области сфинктера Оди (1 точка) и до 6- той точки при этом проговаривая мантры Стихий.
Массаж точек совершаем по кругу ( всего 3 круга - 18 раз - 18 стихий - 18 минут):
1 Любовь - Ана, Анх, Ах
2. Вера - Ру
3 Злоба - Нэ;
4 Гнев - Хо;
5 Жадность - Мэй;
6 Ревность - Яти;
7 Страх - Ши;
8. Горе - О...О;
9 Жажда - Йэ;
10 Творчество - Э...Э,;
11 Значимость - Йос;
12 Тоска - У...У;
13 Скука - УВ;
14 Страсть - Айа;
15 Восхищенность - Хонг;
16 Верность - Пур;
17 Алчность - Ба;
18 Зависть - Вэй.
2. Массировать поглаживающими движениями живот; область слева от пупа (тонкий кишечник, желудок), область справа от пупа (12 пёрстная кишка, тонкий кишечник).
3. В завершение массажа со всех сторон подтягивающими встречными движениями обеими руками массируем живот по направлению к пупу.
Важное условие: массаж живота делать натощак и с любовью к себе.
И тогда стресс уходит ...
Выполнять массаж живота регулярно, следить за тем, чтобы живот был мягким
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
26/04/2024, 21:01
В данной книге вы познакомитесь с эзотерическими знаниями о созвездиях и их космических законах, которыми регулируется жизнь на Земле. Узнаете, как...
15/04/2024, 12:02
В книге даётся методика занятий с ребёнком при чтении сказки, знакомит малыша с английским языком.
Два уровня сказки - цветной и для...
25/02/2024, 19:37
В книге вы познакомитесь с описанием комплексов, систематически выполняя которые в течение определённого длительного периода времени, как марафон,...
Случайные материалы
08/01/2016, 22:53
Звёзды относятся к группе фатальных показателей в гороскопе, только это показатели более высокой октавы, воздействия на нас более высоких сил. Они...
23/08/2023, 20:11
Август – середина года и он к нам благоволит. Многое можно сделать.
У планет есть 3 мандалы, 3 лика. Нужно изучить, но сначала...
22/05/2013, 14:32
Чтобы убрать онкологию в мочевом пузыре, почках в пятницу, субботу и воскресенье позавтракать 5штук миндаля и горсть крепенькой клюквы. Толстый кишечник...
25/03/2021, 12:34
Мышцы тазового дна. Укрепим их и отодвинем старость.
Комплекс упражнений
1. Бабочка
2. Боковые прыжки как...
24/01/2014, 22:34
Королевские возможности 2014 года
1. 17.02 20:12 - 18,02 20:00* 30 королевский градус Водолея
С ним связаны: харизматичность, удача, блестящее...