Стихии Ревность
- Обновлено 08.03.2023 13:20
Проработка стихии Ревность N 6 - выход на уровень Человека
(Важное дополнение)
1.Классическая проработка стихии Ревность:
ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнуты в локтях. На уровне сердца кулаком правой руки мягко ударяем в ладонь левой руки (Ж).
Затем кулаком левой руки ударяем в ладонь правой руки на уровне области солнечного сплетения (М).
Выполняем хлопки руками в прыжке вверх, чередуя руки и проговаривая мантру Яти, Яти, Яти.
2. Дополненная проработка стихии Ревность .
2.1. ИП.: Стоя, ноги на шп., стопы параллельны. Корпус прямой, руки перед собой согнутые в локтях.
Ударяем кулаком правой руки в ладонь левой.
2.2. Затем слегка наклоняемся вперёд на прямой спине, слегка приседаем, таким образом, что образуем 2 прямых угла 90 градусов: ноги от бедра до колена и от колена до лодыжки - один прямой угол и корпус и ноги до колен - второй прямой угол. При этом выпрямляем руки перед собой и ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.3. Выпрямляемся, руки сгибаем в локтях, приближаем к корпусу на уровне области солнечного сплетения и снова ударяем кулаком левой руки в ладонь правой руки.
2.4. Корпус и спина выпрямлены ударяем кулаком правой руки в ладонь левой руки на уровне сердца (упр. 2.1).
Последовательно выполняем движения корпуса и рук, синхронизируя их с прыжками верх и продвижением назад (чистка стихии Земля) или вперёд (набор стихии Земля).
РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД
ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Доска объявлений
29/01/2024, 21:40
Внимание: получили из печати сразу
2 Методики
ОО ХГФ Истоки
Марафоны Успеха
Ступени Храма...
23/06/2023, 20:12
Внимание: вышла в Свет новая методика ОО ХГФ Истоки
Гимнастика для восстановления иммунитета
Стоимость 75...
12/02/2023, 14:46
В издательстве Истоки вышла новая методика «Звёздный календарь. Уроки Бабы Яги».
В данной работе вы познакомитесь с...
Случайные материалы
30/03/2021, 14:20
Знание особенностей, которые свойственны какому бы то ни было процессу, вселяет надежду, сохраняет постоянство внутренней среды, независимо от...
25/03/2024, 14:37
Сегодня 25 марта 2024 - стихия БХОГА № 42,
мантра АУМ, энергия ДИНАМИЧЕСКОГО...
22/10/2023, 22:08
Титаны сделали землю и родились на ней. Птицы принесли семена, насекомых, а людей ещё не было. Девкалион с женой Пиррой попросили Зевса возродить...
22/03/2022, 12:02
23 марта
День семнадцатый: стихия АЛЧНОСТЬ №17 (АЛЬТРУИЗМ №4), энергия неудовлетворённости, (Близнецы, Меркурия), мантра БА, (_!_). Непрерывность...
10/11/2022, 00:06
Завтра 10.11.2022
9-9-7-7-16-16
Дв.с.дня - 7 Страх.
1.Что принесёт день - Новую Йогу.
2.Что заберёт -...