Прорабатываем выполняя движения стихии, мудру стихии (см. Учебное пособие "Комплексы стихий"), жгонку с мантрой. Способ и количество по личному усмотрению, мудру стихии.
Древнейшая система оздоровления — йога — дала нам много асан, основанных на имитации характерных поз животных, выполняя которые, познаешь их характер и...
Разнообразие в пище нужно не только для вкусового удовольствия , но и для гармонизации и подготовки тела к новым обстоятельствам, событиям. Неспроста в...