Мандарины

В кожуре мандарина большое содержание кислот, нужных для организма.
Оксид азота помогает предотвратить некоторые вида рака.
 
Витамины: С, B1 и B2, B3, B6, B9, D, бета-каротин.
Микроэлементы: Mg, Fe, P, Ca, K, Se, Zn.
 
Кожура решает проблемы пищеварения. Помыть, высушить, измельчить на кофемолке и добавлять в пищу.
 
Решает проблемы со сном, физическое истощение, метеоризм.
Положить немного кожуры и вдыхать запах 15 мин - устраняет головную боль, проблемы сна и усталость.
 
Грибок: втирать сок свежего мандарина на пораженные участки 2 раза в день.
 
Кашель: маленькие кусочки кожуры. Дать им высохнуть, закипятить воду и добавить в нее стакан кожуры. Настоять неделю в тёмном месте. Потом 20 капель жидкости добавлять в каждый приём пищи.
 
Бронхит: половину мандариновой кожуры в стакан горячей воды. Настоять 1 час, пить 3 раза в день.
 
Насморк: дышать над паром при температуре кипения 10 мин. Аккуратно, чтобы не обжечься.
 
Гипертония, тахикардия: поместить мандариновую кожуру в кастрюлю с 3 литрами воды. Дать ей постоять, процедить и добавить воду в ванную. Это поможет успокоить симптомы.
 
Запор: в мандарине 88% воды. Благодаря чему помогает бороться с запорами и обезвоживанием.
 
Артериальное давление: калий, который в мандариновой кожуре, помогает снизить его. Посещать кардиолога, поев мандарин.
 
Раны: масло мандарина заживляет раны.
 
Анемия: Витамин С помогает усваивать Fe.
 
Атеросклероз: мандарин содержит нобилетин, который помогает нам бороться с затвердением артерий из-за накопления жиров.
 
Похудение: волокна мандарина наполняют желудок, вызывают эффект насыщения и наполненности. Так же выравнивают инсулин.
 
Мандарины - источник витамина С

#мандарины #витамины #микроэлементы #здоровье

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

29/01/2024, 21:40
Внимание: получили из печати сразу  2 Методики  ОО ХГФ Истоки   Марафоны Успеха   Ступени Храма...
23/06/2023, 20:12
Внимание: вышла в Свет новая методика ОО ХГФ Истоки   Гимнастика для восстановления иммунитета   Стоимость 75...
12/02/2023, 14:46
В издательстве Истоки вышла новая методика «Звёздный календарь. Уроки Бабы Яги».    В данной работе вы познакомитесь с...

Случайные материалы

03/09/2015, 23:23
Ключевое понятие – магия, творчество. Время силы – зимнее солнцестояние.Одна из самых символичных птиц, окруженная противоречивыми мифами...
16/03/2017, 19:37
   Март месяц – ЗИМОБОР - I, а не III месяц.В день весеннего равноденствия нарождается молодое солнце, Ярило, которому мы счастия...
13/03/2012, 19:03
Береза - почки Брусника - листья Горец змеиный - корневища Девясил высокий - корневища с корнями Дуб - кора Калина обыкновенная - кора Крушина...
27/03/2024, 12:13
 В Космосе ‒ духовность, служение. На Земле ‒ труд. Развивать свою индивидуальность. Что хотим воплотить в этой жизни? Как сделать наше...
04/03/2021, 11:34
Четыре основные стихии: Жалость, Хаос, Ненависть, Стремление - круг воли - силовых установок - программа  - ощущение цели -...