Здоровье

ИЮЛЬ

Адонис весенний - трава

Аир болотный - трава

Багульник болотный - трава

Белена черная - листья, почки

Береза бородавочная - листья, почки

Бессмертник песчаный - соцветия

Боярышник красный - цветки, плоды

Василек синий - цветки

Вахта трехлистная - листья

Голубика - плоды

Горец перечный - трава

Горец почечуйный трава

Донник лекарственный - трава

Душица обыкновенная трава

Дягиль лекарственный - корни

Желтушник серый - трава

Живокость сетчатоплоднаятрава

Зверобой продырявленный трава

Земляника лесная - плоды, лисья

Золототысячник малый - трава

Исландский лишайник - слоевище

Календула лекарственная (ноготки) - соцветия

Калина обыкновенная - кора, плоды

Кипрей узколистный - трава

Копытень европейский - листья

Коровяк скипетровидный - венчики цветков

Крапива двудомная - листья

Липа сердцевидная - соцветия

Лопух большой - корни

Лук репчатый - луковица

Льнянка обыкновенная - трава

Малина обыкновенная - плоды, листья

Морковь посевная - семена, корнеплоды

Мать-и-мачеха - цветки, листья

Можжевельник - шишкоягоды

Мята полевая - трава

Окопник лекарственный - корни

Папоротник мужской - корневище

Пастернак посевной - трава

Пастушья сумка - трава

Петрушка огородная - травакорни

Пижма обыкновенная - соцветия

Пион уклоняющийся корни

Пихта сибирская - почки, хвоя

Плаун булавовидный - трава, споры

Подорожник большой - листья

Подорожник обыкновенный - трава

Полынь горькая - трава, листья

Полынь обыкновенная - трава

Пустырник пятилопастный трава

Ромашка душистая - цветочные корзинки

Смородина черная - плоды

Сушеница топяная трава

Сосна лесная - хвоя, почки

Тимьян ползучийтрава

Тмин обыкновенный - плоды

Толокнянка обыкновенная - листья

Тысячелистник обыкновенныйтрава

Фиалка трехцветная трава

Хвощ полевойтрава

Хрен обыкновенный- корни

 

Череда трехраздельнаятрава

Черемуха обыкновенная - плоды

Черника - плоды

Чистотел большой трава

Шиповник коричневый - цветки, плоды

Ятрышник - клубнекорни

ИЮНЬ

Адонис весенний трава

Багульник болотный - облиственные ветки

Белена черная - листья

Береза бородавочная - листья, почки

Боярышник красный - цветы, плоды

Василек синий - цветки

Вахта трехлистная - листья

Горец птичий трава

Донник лекарственныйтрава

Дягиль лекарственный - корни

Желтушник серый - трава

Земляника лесная - плоды, листья

Золототысячник малый - трава

Исландский лишайник - слоевище

Копытень европейский - листья

Крапива двудомная - листья

Ландыш майский - трава, листья, цветки

Липа сердцевидная - цветки

Лопух большой - корни

Мать-и-мачеха - цветки, листья

Одуванчик лекарственный - трава, корни

Окопник лекарственный - корни

Пастернак посевной - трава

 

Пастушья сумка - трава

Пион уклоняющийся - корни

Пихта сибирская - почки, хвоя

Плаун булавовидный - трава, споры

Подорожник большой - листья

Подорожник обыкновенный трава

Полынь горькая - листья

Папоротник мужской - корневища

Пустырник пятилопастныйтрава

Ромашка душистая - цветочный корзинки

Сосна лесная - хвоя, почки

Сушеница топянаятрава

Тимьян ползучийтрава

Тмин обыкновенный трава

Фиалка трехлистная трава

Хвощ полевой - трава

Хрен обыкновенный-корни

Череда трехраздельная трава

Черемуха-цветки, плоды

Черника-листья

Чистотел большой - трава

Ятрышник - клубнекорни

МАЙ

Адонис весенний - трава

Багульник болотный - облиственные ветви

Береза бородавчатая - листья,почки

Боярышник красный - цветы, плоды

Брусника - листья

Дягиль лекарственный - корни

Дуб - кора

Калина обыкновенная - кора

Копытень европейский - листья

Крапива двудомная - листья

Крушина ольховидная - кора

Крушина ломкая - кора

Ландыш майский - трава, листья, цветки

Лопух большой - корни

Мать-и-мачеха - цветки, листья

Одуванчик лекарственный - трава, корни

Окопник лекарственный - корни

Папоротник мужской - корневище

Пастушья сумка - трава

Первоцвет весенний - листья, цветки

Пион уклоняющийся - корни

Пихта сибирская - почки, хвоя

Плаун булавовидный - трава, споры

 

Подорожник обыкновенный - трава

Пырей ползучий - корневища

Смородина черная - листья

Сосна лесная - почки, хвоя

Толокнянка обыкновенная - листья

Тополь черный - почки

Фиалка трехцветная - трава

Хвощ полевой - трава

Хрен обыкновенный - корни

Черемуха-цветкиплоды

АПРЕЛЬ

Береза - почки

Брусника - листья

Горец змеиный - корневища

Девясил высокий - корневища с корнями

Дуб - кора

Калина обыкновенная - кора

Крушина ольховидная - кора

Лапчатка прямостоячая - корневища

Папоротник мужской - корневище

Сосна - почки

Толокнянка обыкновенная - листья

Тополь черный - почки

Полное йоговское дыхание

Так что я против фанатизма. Любого. Я за максимальное взвешивание всех "за" и "против". Ибо набор обстоятельств у каждого свой.

Полное йоговское дыхание (ПЙД) состоит из брюшного, среднего и верхнего дыхания.

Перед началом определяем ритм биения сердца, который является основой счёта. Каждое дыхательное упражнение начинается с энергичного выдоха.

Брюшное дыхание

Выполняется стоя, сидя,' лёжа. Наше сознание направлено на пуп через солнечное сплетение. С выдохом втягиваем брюшную стенку, затем через нос медленно начинаем вдох, освобождая диафрагму. Брюшная стенка выпячивается вперёд, и таким образом нижняя часть лёгких наполняется воздухом.

Выдох - брюшная стенка до отказа втягивается внутрь, изгоняя из лёгких воздух через нос. При брюшном дыхании воздухом наполняются только нижние доли лёгких, и поэтому волнообразное движение производится только животом, в то время как грудь остаётся неподвижной.

Подробнее...

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

09/11/2018, 22:54
Йоговский санаторий "ИСТОКИ" приглашает вас провести новогодние каникулы в коллективе единомышленников   ПутиШествие на...
29/08/2018, 22:44
Движущей  силой  были  чертоги Чернобога.  Долина,  поляна, сокрытая  со  всех  сторон. Рунический, кем-то...
16/08/2018, 20:46
Программа: омовение в Гейзере; здоровое питание; прогулки по живописной степи; к морскому заливу; лекции о здоровье и красоте; физические упражнения;...

Стихии сегодня

Случайные материалы

13/06/2014, 18:00
Пищевые качества Хорошо известный съедобный гриб, высоко ценится, годится для употребления в любом виде. Лисички хорошо хранятся и транспортируются....
05/04/2018, 23:37
Йогом считается человек, научившийся управлять 4-мя инстинктами: - дыханием; - сном; - питанием - половым...
10/09/2018, 11:07
СКАЗКИ  НОВОГО  ВРЕМЕНИ   Прослышала от  родных Василиса, что  схоронила  её  прабабушка ...
03/09/2015, 23:23
Ключевое понятие – магия, творчество. Время силы – зимнее солнцестояние.Одна из самых символичных птиц, окруженная противоречивыми мифами...
03/03/2015, 17:28
Март месяц – лучший месяц для начинаний.   1 – 3.03 нужно куда-то сходить, совершить путешествие. 2 марта желательно...