Здоровье

СЕНТЯБРЬ

Валериана лекарственная - корневища с корнями

Горец змеиный - корневища с корнями

Дягиль лекарственный - корневища с корнями

Календула лекарственная (ноготки) - соцветия

Калина обыкновенная - плоды, кора

Капуста

Клюква - плоды

Крапива двудомная - листья

Кровохлебка лекарственная - корни, корневище

Лапчатка прямостоячая - корневище

Лопух большой - корни

Лук репчатый - луковица

Можжевельник обыкновенный - шишкоягоды

Морковь посевная - семена, корнеплоды

Одуванчик лекарственный - корни

Ольха серая - шишки

Папоротник мужской - корневища

Пастушья сумка - трава

Первоцвет весенний - корневища с корнями

Петрушка огородная - трава, корни

Пион уклоняющийся - корни

Плавун булавовидный - споры

Подорожник большой - листья

Полынь горькая - трава

Ромашка душистая - цветочные корзинки

Рябина обыкновенная - плоды

Синюха голубая - корневища с корнями

Тмин обыкновенный - трава

Толокнянка обыкновенная - листья

Тысячелистник обыкновенный - трава

Фиалка трехцветная - трава

Хвощ полевой - трава

Хмель обыкновенный - шишки

Хрен обыкновенный - корни

Цикорий дикий - корни

Шиповник коричный - плоды

Щавель конский - корневища и корни

АВГУСТ

Адонис весенний - трава

Аир болотный - корневища, трава

Багульник болотный - трава

Бессмертник песчаный - соцветия

Боярышник красный - цветки, плоды

Валериана лекарственная - корни, корневище

Голубика - плоды

Горец почечуйный - трава

Донник лекарственный - трава

Душица обыкновенная - трава

Дягиль лекарственный - корни

Желтушник серый - трава

Золототысячник малый - трава

Исландский лишайник - слоевище

Календула лекарственная (ноготки) - соцветия

Калина обыкновенная - кора, плоды

Кипрей узколистный - трава

Коровяк скипетровидный - венчики цветов

Крапива двудомная- листья

 

Крестовник обыкновенный - трава, корни

Лопух большой - корни

Лук репчатый - луковица

Малина обыкновенная - плоды

Морковь посевная - семена, корнеплоды

Мать-и-мачехацветки, листья

Одуванчик лекарственный - корни

Папоротник мужской - корневище

Пастушья сумка - трава

Петрушка огородная - трава, корни

Пижма обыкновенная - соцветия

Пион уклоняющийся - корни

Плаун булавовидный- споры, трава

Подорожник большой - листья

Полынь горькая - трава

Ромашка душистая - цветочные корзинки

Рябина обыкновенная - плоды

Синюха голубая - корневища с корнями

Сосна лесная - хвоя, почки

Сушеница топяная - трава

Тмин обыкновенный - плоды

Толокнянка обыкновенная - листья

Тысячелистник обыкновенный - трава

Фиалка трехцветная - трава

Хвощ полевой - трава

Хмель обыкновенный - шишки

Хрен обыкновенный - корни

Череда трехраздельная - трава

Черемуха обыкновенная - плоды

Черника - плоды

Чеснок посевной - луковицы

Чистотел большой - трава

Шиповник коричный - плоды

ИЮЛЬ

Адонис весенний - трава

Аир болотный - трава

Багульник болотный - трава

Белена черная - листья, почки

Береза бородавочная - листья, почки

Бессмертник песчаный - соцветия

Боярышник красный - цветки, плоды

Василек синий - цветки

Вахта трехлистная - листья

Голубика - плоды

Горец перечный - трава

Горец почечуйный трава

Донник лекарственный - трава

Душица обыкновенная трава

Дягиль лекарственный - корни

Желтушник серый - трава

Живокость сетчатоплоднаятрава

Зверобой продырявленный трава

Земляника лесная - плоды, лисья

Золототысячник малый - трава

Исландский лишайник - слоевище

Календула лекарственная (ноготки) - соцветия

Калина обыкновенная - кора, плоды

Кипрей узколистный - трава

Копытень европейский - листья

Коровяк скипетровидный - венчики цветков

Крапива двудомная - листья

Липа сердцевидная - соцветия

Лопух большой - корни

Лук репчатый - луковица

Льнянка обыкновенная - трава

Малина обыкновенная - плоды, листья

Морковь посевная - семена, корнеплоды

Мать-и-мачеха - цветки, листья

Можжевельник - шишкоягоды

Мята полевая - трава

Окопник лекарственный - корни

Папоротник мужской - корневище

Пастернак посевной - трава

Пастушья сумка - трава

Петрушка огородная - травакорни

Пижма обыкновенная - соцветия

Пион уклоняющийся корни

Пихта сибирская - почки, хвоя

Плаун булавовидный - трава, споры

Подорожник большой - листья

Подорожник обыкновенный - трава

Полынь горькая - трава, листья

Полынь обыкновенная - трава

Пустырник пятилопастный трава

Ромашка душистая - цветочные корзинки

Смородина черная - плоды

Сушеница топяная трава

Сосна лесная - хвоя, почки

Тимьян ползучийтрава

Тмин обыкновенный - плоды

Толокнянка обыкновенная - листья

Тысячелистник обыкновенныйтрава

Фиалка трехцветная трава

Хвощ полевойтрава

Хрен обыкновенный- корни

 

Череда трехраздельнаятрава

Черемуха обыкновенная - плоды

Черника - плоды

Чистотел большой трава

Шиповник коричневый - цветки, плоды

Ятрышник - клубнекорни

ИЮНЬ

Адонис весенний трава

Багульник болотный - облиственные ветки

Белена черная - листья

Береза бородавочная - листья, почки

Боярышник красный - цветы, плоды

Василек синий - цветки

Вахта трехлистная - листья

Горец птичий трава

Донник лекарственныйтрава

Дягиль лекарственный - корни

Желтушник серый - трава

Земляника лесная - плоды, листья

Золототысячник малый - трава

Исландский лишайник - слоевище

Копытень европейский - листья

Крапива двудомная - листья

Ландыш майский - трава, листья, цветки

Липа сердцевидная - цветки

Лопух большой - корни

Мать-и-мачеха - цветки, листья

Одуванчик лекарственный - трава, корни

Окопник лекарственный - корни

Пастернак посевной - трава

 

Пастушья сумка - трава

Пион уклоняющийся - корни

Пихта сибирская - почки, хвоя

Плаун булавовидный - трава, споры

Подорожник большой - листья

Подорожник обыкновенный трава

Полынь горькая - листья

Папоротник мужской - корневища

Пустырник пятилопастныйтрава

Ромашка душистая - цветочный корзинки

Сосна лесная - хвоя, почки

Сушеница топянаятрава

Тимьян ползучийтрава

Тмин обыкновенный трава

Фиалка трехлистная трава

Хвощ полевой - трава

Хрен обыкновенный-корни

Череда трехраздельная трава

Черемуха-цветки, плоды

Черника-листья

Чистотел большой - трава

Ятрышник - клубнекорни

МАЙ

Адонис весенний - трава

Багульник болотный - облиственные ветви

Береза бородавчатая - листья,почки

Боярышник красный - цветы, плоды

Брусника - листья

Дягиль лекарственный - корни

Дуб - кора

Калина обыкновенная - кора

Копытень европейский - листья

Крапива двудомная - листья

Крушина ольховидная - кора

Крушина ломкая - кора

Ландыш майский - трава, листья, цветки

Лопух большой - корни

Мать-и-мачеха - цветки, листья

Одуванчик лекарственный - трава, корни

Окопник лекарственный - корни

Папоротник мужской - корневище

Пастушья сумка - трава

Первоцвет весенний - листья, цветки

Пион уклоняющийся - корни

Пихта сибирская - почки, хвоя

Плаун булавовидный - трава, споры

 

Подорожник обыкновенный - трава

Пырей ползучий - корневища

Смородина черная - листья

Сосна лесная - почки, хвоя

Толокнянка обыкновенная - листья

Тополь черный - почки

Фиалка трехцветная - трава

Хвощ полевой - трава

Хрен обыкновенный - корни

Черемуха-цветкиплоды

АПРЕЛЬ

Береза - почки

Брусника - листья

Горец змеиный - корневища

Девясил высокий - корневища с корнями

Дуб - кора

Калина обыкновенная - кора

Крушина ольховидная - кора

Лапчатка прямостоячая - корневища

Папоротник мужской - корневище

Сосна - почки

Толокнянка обыкновенная - листья

Тополь черный - почки

Полное йоговское дыхание

Так что я против фанатизма. Любого. Я за максимальное взвешивание всех "за" и "против". Ибо набор обстоятельств у каждого свой.

Полное йоговское дыхание (ПЙД) состоит из брюшного, среднего и верхнего дыхания.

Перед началом определяем ритм биения сердца, который является основой счёта. Каждое дыхательное упражнение начинается с энергичного выдоха.

Брюшное дыхание

Выполняется стоя, сидя,' лёжа. Наше сознание направлено на пуп через солнечное сплетение. С выдохом втягиваем брюшную стенку, затем через нос медленно начинаем вдох, освобождая диафрагму. Брюшная стенка выпячивается вперёд, и таким образом нижняя часть лёгких наполняется воздухом.

Выдох - брюшная стенка до отказа втягивается внутрь, изгоняя из лёгких воздух через нос. При брюшном дыхании воздухом наполняются только нижние доли лёгких, и поэтому волнообразное движение производится только животом, в то время как грудь остаётся неподвижной.

Подробнее...

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

14/12/2017, 02:19
16 декабря (суббота) в 13:00 состоится  практический  семинар       «ЗДОРОВЫЙ  ЖКТ  − УКРЕПЛЕНИЕ...
04/12/2017, 21:46
Если у вас садится зрение, вы можете пользоваться контактными линзами или носить очки. Вам также могут предложить медицинскую коррекцию. Но почему...
28/11/2017, 22:05
ОО ХГ ФОНД «ИСТОКИ»   2 декабря (суббота) в 13:00 состоится семинар   ЛУЧШИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО...

Стихии сегодня

Случайные материалы

04/03/2013, 14:54
Алексей Алнашев В. Ларин «Уроки русского знахаря» Сидоров Г.А., «Хронолого-эзотерический анализ развития современной цивилизации». В.Серкин –...
21/03/2016, 16:34
  Весна – нет ни травы, ни цветов, но весна пока календарная. Дует влажный мартовский ветер, ещё нет тепла, только ветер и влага.  ...
04/03/2013, 15:24
Работа с гордыней После гимнастики с позвоночником нужно посмотреть, где блоки. Если там паучок, то следует позвать змейку или лягушку. Если камень, то...
13/03/2012, 19:03
Береза - почки Брусника - листья Горец змеиный - корневища Девясил высокий - корневища с корнями Дуб - кора Калина обыкновенная - кора Крушина...
22/02/2017, 13:36
  С 20 февраля 2017 г. начинается Масленица – неделя перед великим постом, символизирующая проводы зимы и встречу...