Проявления  старых  конфликтов,  проблем  создают  болезненные  состояния  в  организме  и  нужно  своевременно освобождаться  от  них,  чтобы  обрести  здоровье.   Для  этого  надо  регулярно  массировать  8  точек,  связанных  с  эмоциональными  центрами   гнева,  страха,  агрессии,  удовольствия и др.   Это  позволит  вывести  терзающие  нас  противоречия  на  сознательный  уровень  и  без  лишних  усилий  избавиться  от них.
 

Вспомните  проблемы,  мешающие  жить (например, состояние  здоровья,  страхи,  материальное состояние, негативные  эмоции и др.).  Сосредоточьтесь  на  одной  из них.  Сядьте  удобно,  расслабьтесь,  положите  руки  на бёдра ладонями  вверх.  Далее  делаем  вдох  через  нос,  сконцентрировавшись  на  солнечном  сплетении и  говорим: «Люблю»,  на  выдохе   через  рот  концентрация  на  темени(родничок) – «Благодарю».   
Выполняем  не  менее 12 минут.