ЭПИДЕМИЯ ДЕПРЕССИИ

Гиппократ депрессию называл меланхолией и манией. В чем дело, почему растет число меланхоликов и маньяков?

Вероятно, причина в нашем восприятии происходящего.

Признаки депрессии

 

  1. При утрате цели. Не ставь цель, а зажигай маяки. Достигнув цели, теряешь интерес, не знаешь, что дальше делать, а мечты сбылись…
  2. Мечты не сбываются. Желание сильно отличается от действительности. Караюсь, мучусь, но не каюсь и впадаю в депрессию.
  3. Настроение правит бал. То взлет, то посадка. Приступы депрессии чаще, чем приливы бодрости.
  4. Угнетенное состояние порой передается по наследству. Стрессовые ситуации у пессимистов и людей с низкой самооценкой случаются чаще, чем у оптимистов. При повторах стрессов развитие заболевания переходит в хроническую стадию.
  5. Депрессия бывает родом из детства. Детство без любви и без родительской ласки и внимания. Дети порой копируют депрессивных родителей.
  6. Погода, времена года накладывают свой отпечаток на состояние человека. Многих повергает в депрессию осень. («Осень, моя жар-птица, что ты подаришь мне?»). Подружиться с Тархом и Тарой (Сима, Сита). Восстановить обмен серотонина. Серотонин - вещество, отвечающее за настроение. Полюбить белое безмолвие зимы, услышать шепот звезд, ритм своих шагов, полюбить темноту, больше медитировать, выполнять комплекс «Лежебока», познакомиться с мелатонином.
  7. Не запивать агрессию и депрессию алкоголем, не обманывать себя.
  8. Депрессия любит женщин. Они в 3 раза чаще впадают в депрессию, чем мужчины. Мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс. Женщины, чувствуя приступы тревожности теряют аппетит или, наоборот, переедают, а мужчины налегают на наркотики или алкоголь.

 

Причины депрессии и пути выхода из нее

 

  1. Необходимость заниматься тяжелым физическим трудом, чтобы жить… Люби кататься, люби и саночки возить.
  2. Стремление быть таким как все, смешаться в толпе и плыть по течению. А не лучше ли задуматься: кто ты, зачем ты?
  3. Примирение с неизбежным. Взяться за себя: внешность, гардероб. И нести ответственность за свою жизнь.
  4. Жалость вырабатывает привычку быть жертвой. Оптимизм и жизнелюбие становятся нашим девизом: «Вперед и с песней».
  5. Изучать положительный опыт. Успех окрыляет. «Прочь тоска, прочь печаль, сердце рвется прямо в даль».
  6. Самоедство прекратить. Ай да Пушкин!
  7. Сменить установку с «помогите, кто может» на «если сильно захотеть, можно горы своротить»,
  8. Победа или «беда». Сменить имидж неудачника на вечного везунчика. «Я молодец, я умница, я красивая, счастливая, здоровая, богатая». Открыть свой банк, умножать капитал.
  9. Начинать жить по-своему и чем раньше, тем лучше.

10. Искать эффективные пути выхода из ситуаций. Не    посыпать голову пеплом и не шибить ею стену.

11. Начинать не с понедельника, а здесь и сейчас.   Изменить привычки.

12. Цель, курс, реальный анализ, что имеем. Поблагодарить Бога, Судьбу и эгрегор Денег. Извиниться за то, что раньше этого не делали, не сберегли.

 

Проводить анализ настроения, давать ему характеристику: плохое – хорошее – так себе; подавленное – приподнятое – на 0; мрачное – хмурое – веселое; угнетенное – приподнятое – спокойное; ничто не мило; скучное; тоскливое – веселое – умиротворенное.

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

27/09/2020, 17:06
Алёна   Места Силы. Так называют особые места на Земле с повышенной энергетикой.  Благодаря Учителю и организаторам мы побывали на...
18/09/2020, 10:48
Третья поездка Арабат 3 2020   Третья поездка Арабат 3 2020 ( 22.08-30.08.2020) органично дополнила и завершила мистерию встречи 2020 с...
03/09/2020, 12:10
❤ ЯРОСЛАВА   Поездка к святим местам дала возможности проходить страхи и боль,  кардинально изменить отношение к себе, Роду, Миру и...

Стихии сегодня

Случайные материалы

26/10/2014, 16:50
СЛОВА-РАЗРУШИТЕЛИ. СЛОВА-КАНДАЛЫ. СЛОВА-КРЫЛЬЯ (КАКИЕ СЛОВА НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ?)   *** Слова-разрушители.  Являясь носителем языка (неважно, какого),...
04/03/2013, 14:48
Как известно, многие слова являются командой для нашего подсознания к определённым действиям. Так для того, чтобы легко настроиться на вибрации и...
26/01/2019, 23:26
Подошло  к концу правление Симаргла — мифического крылатого пса. 25 декабря начался   новый год по языческому календарю, а...
21/03/2018, 01:08
Девять мартовских дней с Богиней Матерью  продолжаются.  Дурга – «труднодоступная» или «непобедимая» ...
13/03/2013, 09:35
14.03. Явдоха – явление Духа (Семаргла). Желать Семарглу Духа твёрдости. Детское пение, печь кренделя. Зазывать (гукать) весну выходили пораньше, пока...