Фрукты, которые полезнее есть с косточками

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем, но это совершенно зря. 
Оказывается, польза косточек от фруктов для здоровья и красоты иногда даже больше, чем от самих фруктов или ягод. 
 
 
ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ 
 
Оливковые косточки - прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. 
Кроме того, они отличные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. 
А ещё оливковые косточки помогают при астме, одышке, лёгочных заболеваниях, успокаивают нервную систему. 
Рекомендуется на протяжении месяца съедать приблизительно полтора десятка оливок с косточками. 
Это послужит неплохой профилактикой появления камней в почках, мочевом и жёлчном пузыре. 
 
КИЗИЛОВЫЕ  КОСТОЧКИ
Те же свойства, что оливковые и у косточек кизила. 
Вдобавок ко всему, благодаря им можно вылечить геморрой. Для этого в течение недели надо съедать по 15 плодов вместе с косточками. 
Помогут они и при желудочно-кишечных расстройствах. 
 
Специальный настой готовится следующим образом. 
Ядра кизила берутся из расчёта 3 чайные ложки на стакан воды. Кипятятся 15 минут. Потом 2 часа настаиваются. Пить трижды в день по 1 столовой ложке. 
 
ВИНОГРАДНЫЕ КОСТОЧКИ 
 
Косточки винограда намного полезнее самих ягод. 
Для тех, кто хочет хорошо и молодо выглядеть, виноградные косточки просто клад. 
 
Благодаря тому, что в их составе содержится витамин Е, поддерживается хорошее состояние кожи. 
Она становится упругой, разглаживаются морщины. 
В косточках также есть фитоэстрогены, которые очень полезны женщинам, перешагнувшим пятидесятилетний рубеж. 
 
Экстракт виноградных косточек укрепляет стенки сосудов, 
что предупреждает разрывы капилляров и появление сосудистой сетки, а также способствует снижению давления и уровня вредного холестерина. 
 
В экстракте обнаружены вещества, подавляющие развитие кандидоза. 
Некоторые разновидности кандид (дрожжеподобный гриб рода Candida) бурно развиваются в пищеварительном тракте, особенно в толстом кишечнике, как правило  при ослабленном иммунитете. 
Красный виноград по антиоксидантной защите превосходит белый в 12 раз. 
 
КАЛИНОВЫЕ КОСТОЧКИ 
 
Это природные очистители организма. 
Калиновые косточки насыщают его огромным количеством полезных микроэлементов, поддерживают микрофлору кишечника, оздоравливают сердечно-сосудистую систему. 
 
Калиновые косточки способствуют уменьшению отёчности, укрепляют организм, повышают его тонус, избавляют от шлаков, камней и песка в почках, мочевом и жёлчном пузырях. 
 
Они улучшают всасываемость кишечника и укрепляют его мускулатуру. При регулярном употреблении калиновых косточек (примерно по 10 штук в день) проходит утомляемость, 
уменьшаются приступы головной боли. 
 
ГРАНАТОВЫЕ КОСТОЧКИ 
 
Косточки граната позитивно влияют на гормональный баланс. Их полезно употреблять в период климакса. 
Они эффективно снижают давление, снимают головную боль и предотвращают раздражительность и нервозность. 
 
Гранатовые косточки в смеси с мёдом помогают от зубной боли. Китайская народная медицина рекомендует принимать 
косточки граната с сахаром для повышения мужской потенции. 
 
На их основе можно приготовить экстракт, состоящий на 40% из косточек и мякоти, и на 60% –- из глицерина. Он обладает мощным спектром возможностей и не случайно получил статус естественного антибиотика. Экстракт способен укреплять иммунитет, обладает антивирусными, антиаллергическими, антимикробными и антиоксидантными свойствами, хорошо борется с грибками. 
 
Может использоваться как сосудоукрепляющее и глистогонное средство. С его помощью лечат экземы, дерматиты, зуд. Он улучшает эластичность кожи и ускоряет восстановление тканей. 
В экстракте, помимо витамина С, присутствуют жирные кислоты, биофлавоноиды, полезные Р-витаминоподобные вещества. 
 
Это важно: если ты одновременно применяешь какие-либо медпрепараты, их действие может значительно усилиться и вызвать интоксикацию.
 
 
АБРИКОСОВЫЕ КОСТОЧКИ 
 
Ядра абрикосовых косточек —- это уникальное средство. 
Они уничтожают больные клетки и этим оздоравливают весь организм. Содержащийся в них витамин В17 обладает антиопухолевыми свойствами. 
Сладкие ядра используют при нефрите и астме, ларингите и бронхите. Это эффективное противокашлевое, отхаркивающее, противовоспалительное средство. 
 
Экстракт из абрикосовых косточек (аптечный) укрепляет иммунитет, борется с грибками, используется как глистогонное средство. 
 
Но нужно учитывать, что при передозировке (больше, чем 20-30 г ядер за день) они могут вызвать тяжёлое отравление, поскольку в них содержится придающее горечь ядовитое вещество под названием амигдалин. 
 
СЛИВОВЫЕ КОСТОЧКИ 
 
Одним из средств для лечения мочекаменной болезни являются ядра косточек сливы. 
Ежедневно на протяжении 3-4 недель надо съедать по 20 ядер. 
Потом сделать недельный перерыв и повторить курс. 
 
АРБУЗНЫЕ КОСТОЧКИ 
 
Полезны они при мочекаменной болезни. 
Из семечек арбуза получают жирное масло (25-30%). 
А в народной медицине семена арбуза, растёртые в ступке, употребляют как противоглистное средство. 
Это же средство эффективно при маточных кровотечениях. 
 
В семенах арбуза содержатся жирные ненасыщенные кислоты, такие как олеиновая, линолевая, которые не только полезны в качестве пищевого продукта, но и имеют целебные свойства: препятствуют оседанию холестериновых бляшек на стенках сосудов, укрепляют иммунитет, предотвращают появление рака молочной железы. 
 
ЗЁРНА КРЫЖОВНИКА 
 
Очень полезны для сердца, сосудов и кожи. Содержат много жирных кислот. 
 
ЯБЛОЧНЫЕ КОСТОЧКИ 
 
В семенах спелых яблок очень много витамина Е. 
Немало в них и йода — всего 6-7 яблочных косточек обеспечивают дневную потребность организма в Йоде. Они положительно влияют на работу мозга и повышают жизненный тонус. 
 
Полезными для человека свойствами обладают также косточки барбариса, облепихи, шиповника, черемухи, боярышника, дыни, груши.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

РЕГИСТРАЦИЯ / ВХОД

  

                  

Доска объявлений

30/08/2017, 21:25
ОБЪЯВЛЕНИЕ Поездка на Белобережье Всем, кто вдохновился нашими впечатлениями, быстр на подъём и хочет прикоснуться к древнейшей истории, ...
24/02/2017, 12:53
3 марта (пятница) в 17:00 состоится праздник весны в программе: хоровое пение, танцы, хороводы, чаепитие   Приглашаем всех желающих...
30/01/2017, 16:12
ХГОО  ФОНД «ИСТОКИ»   4 февраля в 12:45 состоится семинар   Как самому улучшить зрение   В...

Стихии сегодня

Случайные материалы

13/03/2012, 19:05
Ольха - соплодия   Стальник полевой - корни
06/03/2013, 23:57
1. ПОЗНАВАТЬ ЯВЬ, ПРАВЬ, НАВЬ, ИССЛЕДОВАТЬ   ПУТИ ПРАВИ Познание Бытия (Яви) и Небытия (Нави), а так же законов их движения и взаимодействия (Прави),...
21/01/2015, 20:52
БА-ГУА - (восемь триграмм) выступают воплощением основ миропорядка. Классификационные схемы с триграммами охватывают многочисленные аспекты...
12/05/2014, 17:35
Предлагаем совершенно новый по своему типу массаж, который делается себе самим и будучи очень сильным, нисколько его не утомляет. Делается он в то время,...